正文 第三百二十三章 囫圇吞棗(第1/2頁)

“聽你說話的中氣就知道了，瑾嬪娘娘中氣不足，這些日子又鮮少吃喝。”

紀星瀾盯著她的雀斑看了好一會兒，道：“膚色比較暗沉，每天記得喝一杯牛奶，在吃豆腐，那些滋補的營養湯就千萬不要再碰了，到時候反而會物極必反。”

瑾嬪聽了她的話，連連點頭，一一記在了心中，又交代了一些平日裡該吃的食物，不吃一個月左右，臉上的雀斑就能夠完全去除了。

這一旁的淑妃看著紀星瀾，說的是頭頭是道，立即站起了身來，對著她道：“我這心裡頭也有一個毛病，總是放不下來，還得讓夫人解一下我的憂愁。”

紀星瀾打眼一瞧，是平日裡頭極其文靜嫻雅的淑妃娘娘，平日裡她不說話，還真的是要忽略了她的存在。

“淑妃娘娘請說。”

紀星瀾一臉認真洗耳恭聽的樣子，那淑妃一臉憂鬱的看向了自己那單薄的身子道：“我這身子骨向來羸弱，平日裡頭也鮮少參加姐妹們的聚會，今日還是聽聞侯夫人要過來，所以我也過來聽聽。”

說罷，又鼓足勇氣的捏了一把自己的胳膊骨頭，就那麼輕輕地一捏，大家夥兒都能夠看到她那衣衫底下那單薄的身子骨，這骨頭就像是柴火似的，乾乾憋憋。

劉貴妃在一旁呷了一口茶，放下了杯子道：“其實淑妃的擔憂就是她那羸弱的身子骨了，一直都想個辦法增肥，但是無論每天怎麼大吃大喝，依舊是長不了一點肉，與慎嬪的煩惱卻是相反。”

慎嬪卻是用羨慕的眼光望著淑妃，立即繞到了她的身前，左右打轉，不禁感嘆道：“我若是能夠把身上的肉分你一半的話，我倒也是心甘情願，只可惜呀，根本就沒有這回事。”

紀星瀾聽了淑妃娘娘的煩惱之後，點了點頭，道：“原來是這樣，其實想要增肥的話，那就要靠運動，可惜這後宮裡頭的妃嬪娘娘們向來只靜不動，不過到晚上夜深人靜的時候就可以做一些可以運動的器械。”

眾人都用十分疑惑的目光看著紀星瀾，不知道她說的是什麼意思，紀星瀾笑了一笑，於是便走到了劉貴妃和淑妃的身前道：“這件事情只有我們幾個知道就行了，還得勞煩去一趟淑妃娘娘的宮中。”

淑妃娘娘的宮殿離明心殿不遠，就在幾條水路附近。

來到淑妃宮殿之後，紀星瀾遣退了一部分的宮人，只有劉貴妃和淑妃身邊的貼身婢女。

紀星瀾看了一眼淑妃宮殿之中的佈局，這些娘娘們所住的地方都不算小。

拿著紙筆畫了一副圖案，劉貴妃在一旁瞧著，便好奇的問道：“你這是在畫什麼呢？”

“貴妃娘娘見笑了，我這是畫一些器械，待會兒叫人做出來，到晚上的時候，淑妃娘娘一定要堅持，每天要抬二十個啞鈴。”

這些圖案畫起來比較簡單，等到給那些太監們做的時候，卻個個都是愁眉苦臉。

用布包裹著一個巨重的石頭，一根十分粗壯的樹枝旁邊都綁上這兩塊石頭。

將成品放在了淑妃的面前，紀星瀾一隻手捉住了那樹枝的中間，將它單手舉了起來，這得用不少的力氣。

“淑妃娘娘，我示範給您看，晚上的時候呢，你就要一個人將這些東西舉起來。”

紀星瀾說罷，便用盡了全身的力氣，將這啞鈴給舉了起來。