第四十四章 健身的作用(第1/4頁)
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半個小時後，三人精力都還很充沛，各自有條不紊的蹬車。
不過兩個男人心中泛起了嘀咕。
他怎麼能堅持這麼久？
明明昨天看他跑步最多十分鐘，現在蹬車能堅持這麼久？
因為這個比較輕鬆嗎。
可就算輕鬆，也不會表現的沒有消耗，他看起來狀態還不錯的樣子……
踏板不重，但不停地重複相同動作，肌肉會產生痠疼，也會疲勞。
這的確不是比誰的力量大，而是肌體靈活性，和持久力高。
難道他耐力真的很好？
不過就算你的確能忍，可身體依然是有極限的，過度鍛鍊會對身體造成傷害。
“小兄弟，我勸你不要逞強，要是尿血就得不償失了。”
三分鐘男人輕笑著說。
“不用你擔心。”宮原淡淡的說道，腳下一刻沒停。
服用了兩種藥劑，此刻精力正旺盛，沒有感覺到壓力，身體輕快的很。
而且，健身藥劑不僅能提高鍛鍊效果，同時也會調節身體各部位，均衡鍛鍊，起到保護效果。
這也就是說，只要有力氣一直鍛鍊，身體就不會因為過度鍛鍊造成損傷。
不知死活。男人嘖了下舌，不再說話。
腦中幻想著健身後的風流時刻，臉上浮現出愉悅的笑容。
又過了半個小時。
兩個男人的臉色有些難看了起來。
正常的動感單車，一次時間是45分鐘。
新人則是十分鐘，休息一陣，再繼續，練滿4560分鐘。
這樣才能做到不損傷肌肉的情況下，達到鍛鍊效果。
而這小子已經不停歇的騎行了一個小時，完全超過了正常鍛鍊。
況且還是一個看起來弱不禁風的人。
他們已經感覺到自己的腿腳肌肉變得僵硬，隱隱有些發麻。
因為長時間保持一個動作，大腿肌肉適應了固定強度開始定型。
如果不適當舒緩伸展，肌肉就會越來越硬，從而抽筋。
情況不太妙。
“喂，小兄弟，我勸你不要逞強，要是真鍛煉出了毛病，來個腎衰竭什麼的，後半輩子可就沒了啊。”
宮原偏頭看去一笑，額頭上汗水不停滑落，衣服已經溼透了貼在身上。