這是他得自洪葉的鍛鍊法。

鍛鍊法的姿勢共分一十二種,呼吸法也一共有一十二種變化,兩相結合,才能有效的鍛鍊身體。

常人只得其一,貿然修煉,只會適得其反,損傷身體。

只是片刻,蘇良的身上就掛滿了一層細密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸,身體的每一處都湧現一種酥酥麻麻的感覺,彷佛肌肉在跳舞一般。

感覺很舒適。

然後,酥麻漸甚,轉變成一種痠痛,又酸又痛。

他忍不住抖了抖身子,卻又強自剋制住自己想要立時放棄的衝動。

他知道,這是因為鍛體法和呼吸法加快了肌肉鍛鍊所造成的,堅持的越久,鍛鍊的程度就越好。

又堅持了十五分鐘。

蘇良才將已經有些麻木的四肢舒展開,此刻他渾身上下掛滿了汗珠,渾身熱氣升騰,猶如在水中撈出來的一樣。

拉伸了下筋骨,活動了下。

緩解了痠痛。

卻發現衣服被汗水打溼,貼在身上,溼噠噠、黏糊糊的,十分不舒服。

去洗了個澡。

從浴室出來後,蘇良感覺自己的精神蓬勃,整個人有種通透的感覺。

略微活動了下,驚訝的發現自己的動作十分輕快,比之前要輕鬆了許多,彷佛像卸下了千斤重擔。

效果果然不錯。

就是有點太耗體力了。

摸了摸肚子。

這個鍛體法太過消耗體力,大量熱量會在極短的時間內消耗,他現在的肚子都快餓扁了。

因為剛剛搬進來,廚房裡並沒有食物。

他只能去樓下找了一家早餐店,一口氣吃了五屜包子和三碗稀飯,將店老闆和其他客人看的直髮愣。

蘇良放下筷子。

感覺已經吃了八成飽,結賬走人。

看了眼時間,才剛剛九點多,雖然現在趕去電影院還來得及,但是經過這兩天的試探和麵具男的襲擊。

讓他決定緩一緩,這兩天就不去電影院了。

而且,經過昨天一戰。

他覺得,自己該練一下兵器,免得下次遇到敵人,又跟昨天那樣狼狽,練好了兵器,也好防身。

因為平時沒有這方面的愛好。

蘇良並不清楚哪裡才能買到兵器,雖說網上什麼都有的賣,但是品質不敢保證,萬一他要是打著打著,刀折了,劍斷了。

那他不就尷尬了。

而且,網上其實資訊更加透明,就像之前有人在網上買了一瓶迷魂水,他剛出現在快遞點就被一旁伺機而動的警察抓進去了。

當然,迷魂水也是假的。

人被抓起來關了幾天就放出去了。

雖然是一場鬧劇,但是這個新聞告訴了我們兩個資訊,一,網上購物資訊並不安全。二,東西有很大機率是假的。