第三十一章 筋骨用力，鋤地如煉體(第2/2頁)

畢竟在不消耗靈石的情況下，他打坐練氣四個時辰，也最多隻能恢復六成的靈力，相對於還沒有完成的工作量來說，等於就是杯水車薪。

正所謂笨鳥先飛，他決定放棄用來休息的時間，在剩下來的四個時辰裡繼續開墾土地。

但是不能使用靈力之後，他就只能運用自身的力氣了，好在他一直沒有放鬆站樁，然後每天早上也都堅持訓練傳統武術，至少現在身體素質大大增強，力氣也比尋常的離塵期弟子大。

先前只使用了五成的力量，差點讓鋤頭把虎口給震裂，這一次陳風用上了八成的力量，倒也勉強抵消了反震之力，而且每一下都能挖出來半尺深的土。

雖然說效率只有原先的一半，但是憑藉經常練習傳統武術帶來的充沛體力，陳風覺得他可以連續不斷的幹上四個時辰。

鋤地這種事情居然看上去十分的簡單，而且翻來覆去也就是那麼幾個動作，但是真正幹過農活的人就知道，連續不斷地重複這種動作，對腰椎以及膝關節有很大的傷害。

陳風小時候就在外婆家長大，因此也算是半個農民，他就親眼看到村上有不少人因為年輕的時候過於刻苦的勞作，上了年紀以後不是椎間盤突出，就是風溼性關節炎。

以前陳風還有些不理解，但是到了現在，真正長時間的勞作之後，他越發的感覺自己的膝蓋和腰椎無比痠痛，這才真正的體會到農民伯伯的辛苦之處。

原本他還信心滿滿的覺得自己可以連續大幹四個時辰，但是僅僅幹了半個時辰之後，他就不得不拄著鋤頭在那喘氣。

休息了大約半盞茶的時間之後，陳風站起身來，對著自己的巴掌上吐了兩口口水，使勁的搓了一搓，然後拿起鋤頭繼續勞作。

但是剛剛休息的時間根本就不夠，才幹了一小會兒他就又覺得渾身肌肉痠疼，尤其是骨關節之處。

怎樣才能緩解這種痠疼呢？陳風想起自己剛剛練習站樁的時候，那個時候保持著三體式的姿勢，也讓他覺得十分痛苦。

尤其是兩條大腿，不要以三體式只是那麼輕飄飄的站著，其實真正的站樁兩條腿上是要使力的，十根腳趾要好似鋼爪一樣緊抓地面，大腿上的肌肉更是要不斷的感受從各個方向過來的力，力求站得更穩站得更久。

至於兩條手臂，向前又有一種抻著的感覺，剩下又有一種按壓的感覺，再加上含胸拔背，虛靈頂勁，各種奇奇怪怪的要求，需要全身的各處肌肉得到調動，各處筋骨相互統籌，因此真正的站樁非常的累人。

陳風最開始也是不適應，但是站久了之後，他就知道不一定要完全依靠肌肉的力量，更多的時候還是要依靠筋骨的力量。

相對於身上的大筋，骨骼，人的肌肉能夠爆發的力量其實是很小的一部分。真正那些練內家拳有成的高手，基本上打人的時候靠的都不是肌肉力量，而是筋骨皮膜的力量。

陳風開始嘗試在鋤地的時候運用上站樁時的技巧，不知不覺，他的動作就變了。

首先是他鋤地時站立的姿勢，兩腳紮根，就好似兩條樹根一般紮在地面，帶給他強大的支撐力。

其次是他的脊椎，呈S型如同一條大龍一般，由上而下拱起，一上一下帶給他的雙臂極強的力量。

而他的雙臂就如同兩條繃緊了的大蟒蛇，看上去並不怎麼粗壯，甚至軟綿綿輕飄飄的，但是內部卻蘊含著極強的力量。

這種力量首先由地面順著他的兩條大腿傳導至腰間的核心部位，接著再由脊柱大龍向上翻折，透過骨骼和筋骨的配合將這股力量放大，最終作用在他的雙臂之上。

隨著脊柱的力量傳導至雙臂，他高高的舉起鋤頭，然後用力向下一築，一個三尺深的坑就這麼形成了。

這一擊之力足足有他先前的六倍，而且更為奇特的是，由於這一擊他配合了全身的筋骨肌肉發力，實際上只是消耗了三成的力量，可以說是很省力了。

而且，骨骼與骨骼之間相互配合，經脈和肌肉之間相互聯動，使得他各個關節承受的壓力大大減小，注意堅持更長的時間了。

接下來的三個時辰，陳風乾活的速度越來越快，甚至都已經超越了先前使用靈力幹活時的速度。

僅僅在第一天，他就完成了五畝地的耕作，接下來還有兩天的時間，足夠讓他安然度過第一關了。