第461章 六祖(第2/2頁)
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這是一套強身健體養身之法。
上面寫了睡覺和晨起的時間，而且隨著季節變化有所變動，暗合天地陰陽變化之數。
寫了飲食之法，葷素搭配，講究營養健康，還列了幾道藥膳。
有一套拳法，晨起打一遍，兩刻鐘即可。
有一套劍法，在傍晚練，差不多也在兩刻鐘。
還有一套穴位按摩法，這個還得別人幫忙。
……
這跟溫黃想象中的內功秘籍有點差別。
早睡早起，起床打個拳，均衡飲食與運動……這不就是提前進入老年生活麼？
“怎麼了？”李禛見她臉色不對。
溫黃看了他一眼，說：“有種被騙的感覺。”
“很好啊！”李禛拿過去看了，說：“但凡練功，都非一朝一夕能成。
嚴格按照這上面說的去做，慢慢的，你也可以增強力量，動作靈活，身輕如燕，我會教你的。”
溫黃瞧著李禛這個活生生的例子，深呼吸，點點頭：“行！”
……
“官家病了。”李禛說：“我提議請您給他看看，他拒絕了。怕是不願讓我們知道他的身體狀況。”
“何須再看？”道濟宗師卻說：“上次你帶我進宮，不是看過了？”
“難道六祖已經給他把過脈？”李禛奇怪地問。
“何須把脈？”道濟宗師說：“他的症狀極為明顯，一眼便知。
他有消渴之症，因為不當的飲食和治療之法，加上服食金丹，身體一日日消瘦虛弱，積累各種毒素，這樣下去，頂多還能堅持三、四月。”