這叫什麼?

完全就是對自己身體的不負責任。

以後年紀上來了就知道了,遭罪的還是自個兒,太不愛惜身體了。

這樣可不行。

“小姑娘這樣可真不行,多吃點兒好的補一補,胖乎乎的才好看,減肥正常,但也要合理的飲食搭配,配合運動減下來的才健康,一味地餓肚子可不行哦。”

對這方面,林雅還是懂一點的。

畢竟當護士這麼多年。

曾含秋無奈道:“我說了啊,這丫頭根本不聽啊,在學校吃吃喝喝我也管不住她,該不吃還是不吃,我是每天都要問一問,她就跟我說吃了吃了,結果這一年半載的過去,還是這樣,我也沒辦法了。”

說到這個。

曾含秋嘆口氣,說了也不聽能怎麼辦?

這個年紀,正是孩子們最叛逆的時候,偏偏跟你反著來的那種。

“你就學那個營養食譜,葷素搭配,多吃一些牛肉雞肉,補充蛋白質,這樣可比餓肚子瘦的快。”林雅說道:“一定要吃主食,不然很影響女孩子身體的,現在她不知道,年紀大了就知道了。”

沒有毅力運動,就可以靠吃這些,日積月累下來,就瘦了。

而且也不容易反彈。

節食是最容易反彈的,而且極其傷害身體,尤其是胃。

林雅說著,拿起筷子給季月兒夾了幾塊牛肉。

“孩子,多吃點牛肉,別客氣。”

“謝謝阿姨。”

季月兒笑了笑。

她長相可愛,笑起來露出一對虎牙,一看就很討人喜歡。

哪裡像曾含秋口中那麼叛逆。

這時,季月兒手機突然叮咚一聲,曾含秋耳朵不由得豎了起來,目光看過去,皺了皺眉:

“月兒,你哥他是不是又往網咖去了?”

“這個臭小子,成天就知道泡網咖打遊戲。”

本來她是想讓兄妹倆一起過來吃飯的,奈何找不到那個小子,問他就是去朋友家裡過夜,不回來了。

根本管不住。

虧她還真以為這個臭小子是去他朋友家玩了,直到看了月兒手機剛剛收到的訊息,這臭小子果真又是去泡網咖了。

“待會再說說他。”

曾含秋語氣聽起來像是生氣,卻絲毫沒有生氣的樣子。

只是無奈。

吃著菜,她又看向對面的沈彥兩人。

“小雅啊,這倆孩子你打算啥時候把事情辦了?”她說的事情,自然是兩人的婚事,這都大二了,再讀個兩三年,就該從學校畢業了。

時間過得可快著呢!