178 娛樂圈兩百斤女神的逆襲（10）(第1/2頁)

想要減肥，所能採取的辦法，無非就是運動跟節食，而為了能完成自己一個月減肥一百一十斤的艱鉅任務，雲裳不得不將兩者結合起來。

飲食上，少食少餐，高熱量的東西，一律不碰；燒烤煎炸，一律不吃；肉類的東西，包括碳水跟脂肪含量偏少的雞肉，米飯麵食，統統戒掉……

運動上的話，自然沒什麼好說的，節目組提供的這集訓公寓裡，除開各種練舞蹈的舞蹈室，健身房也是不缺乏的。

只是巨星的誕生選的是女團，女生們向來都是追求柔性的廋弱之類，而非男生那樣的孔武有力，再加上大家平日裡還要進行舞蹈彩排，所以這集訓的健身房，基本上等同於裝飾。

不過，這反倒是便宜了雲裳。

收拾好東西去到健身房後，跑步機上大概才跑了十分鐘，雲裳就累得整個人喘成了一頭好像耕了上百畝地的牛。

這身體實在是太缺乏鍛鍊了。

原來的徐安琪，原也不是一個積極鍛鍊的人，簽約築夢來當練習生之後，也是仗著自己的美貌，舞蹈練習的時候，沒少偷懶——築夢負責教練習生舞蹈的，是個年輕的小哥哥，根本抵擋不住徐安琪的撒嬌攻勢——基本上是練習個十多分鐘，就能休息個二十多分鐘的主。來了巨星的誕生節目組後，沒人看管，更是放逐自我，又被算計後，體重飆升，運動更是艱難。

雲裳這十分鐘的跑步，大概算是徐安琪這一輩子以來的第一次主動“吃苦”了。

儘管腿腳沉重，心臟在胸腔跳動的咚咚聲，似乎都響徹在自己的耳畔了，雲裳還是咬著牙閉著眼，死命地堅持著。

這會兒再辛苦，也沒有死亡前，自己給自己心臟的那一道慘烈。

憑著自己剛強的意志力，雲裳堅持到了三十分鐘，然後才用跑步機上走了下來。

落地的第一瞬間，她的膝蓋就是一軟，整個人直接趴倒在了地上，如同一灘爛泥。

幸虧這個時候，健身房裡一個人都沒有。

這時候的天氣是秋初，白日的溫度還是能上三十度，但健身房裡中央空調開著，大概就是二十度的室溫，可此刻的雲裳，額頭劉海早就被汗水打溼，身上的運動T恤，胸前背後也是浸溼了一大片。

汗如雨下，正是目前雲裳的真實寫照。

先前跑動著，雖然也是有些發熱，但卻也沒有現在這般觸感真實，成大字型躺在健身房地板上的雲裳，能清晰地感受到毛孔里正在往外滲透出來的汗水，以及過量運動後出現的肌肉扯疼和大腦缺氧的轟鳴。

不過這些對雲裳來說，都在可忍耐範圍之內，最讓她感到難受的，還是那種自己似乎被一股熱氣包圍了的汗溼感：現在的她就像是自己走入到了一個汗蒸房裡，被鋪天蓋地的熱氣圍繞、蒸騰，身上出汗的速度比跑步的時候快了一倍不止，汗液隨著額頭滑落，滑落到頭髮裡面。

那一路過去的汗津津感覺，真是讓稍微有些潔癖的雲裳抓狂。

現在擺在她的面前，有兩個選擇：一個是趕緊起身，去沖洗個涼快，把這一身汗津津的黏糊糊感覺沖掉；另外一個選擇就是繼續這麼躺著，等這種感覺自己慢慢消退，畢竟現在的室溫也就二十度，她只要耐心得等上十分鐘，就差不多了。

會有這樣的猶豫，是因為她還繼續打算在健身房繼續鍛鍊，現在只是中場休息而已。

畢竟，徐安琪這個身體，這一輩子就沒這麼大量地運動過，現在這身體還如此肥胖，雲裳是想快速地減肥，可不打算直接弄垮這具身體。

躺在地上三十秒之後，雲裳還是沒忍住，強忍著腿部傳來的酸澀感，從地上艱難地爬了起來，走到健身房的洗漱間，用了不到三分鐘的時間，衝了一個戰鬥澡。

從洗漱間出來的時候，她整個人神清氣爽了不少，就連先前過量運動後的頹勁都消散了不少。

休息了大概時間左右，雲裳走到了其他的健身器材面前，繼續自己的鍛鍊。

大概折騰了一個多小時，她又去洗了一個澡。

出來後，休息一番，又重新走上了跑步機。

再從跑步機下來，累癱了的她，再一次躺在地上，繼續下一項運動前，她放棄了去洗澡，全程躺在地上，儘量地放鬆自己。

等終於熬到了十二點飯點的時候，雲裳最後一次洗澡的時候，她從鏡子裡看到的自己，整張臉泛紅，嘴唇卻有些蒼白乾澀——看上去根本不像是一個鍛鍊的人，反而像是大病初癒後補得太兇的病人。

拖著疲累的身子，回到了自己的宿舍，還沒開門，她就聞到了一股絲絲的食物香氣從自己的宿舍裡傳了出來。

勾唇一笑，雲裳神色淡然地開啟了自己的宿舍門。

一股濃郁的食物味道迎面衝著雲裳砸了過來，讓鍛鍊了一上午，只喝了一肚子白水正餓得要命的雲裳，肚子立馬就唱起了空城計，咕咕的聲音，爭前恐後地響起來，拼命地告訴主人，肚子餓了，非常餓，非常需要吃東西。

都不需要看房間有哪些食物，只從進門來聞到的第一口空氣，雲裳就聞到了八寶家的醬香豬蹄、紅燒蹄髈；鴻運酒樓的油燜滑肉、千絲回鍋，以及在集訓公寓旁邊小道里在眾多練習生中都比較受歡迎的炭烤燒鴨和一些亂七八糟的冷盤小吃。

當然，除開這些大魚大肉，大油大葷，自然還少不了蛋糕甜點的甜膩芬香味道。

聞著這樣的味道，雲裳不可避免地吞嚥了一口口水。

一直關注著她反應的許穎褚嬋娟與齊曉然均是默契一笑，顯然都很滿意她現在的表現。

“安琪姐姐，”覃琊倒是唯一一個沒有關注雲裳微表情的人，她看到雲裳開門進來，就特別開心地叫了她一聲，邀功一般地說道，“我們買了好多的好吃的，就等你回來了。”

“我不吃。”雲裳冷豔高貴地拒絕了覃琊。

覃琊微微一楞，雖然聽出了雲裳言語裡面的冷淡疏離，但她顯然沒想太多，復而再次揚起臉上甜甜的笑容，熱情勸說道：“安琪姐姐，今天買的東西都是特別特別好吃的，而且馬上就要開始節目的錄製了嘛，以後我們也不一定能夠分到一個組。這次也算是我們難得的聚會了，東西都是我買的，我請大家吃……”