第九十九章：迎著朝陽快樂奔跑(第2/3頁)
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醉拳猴性格活躍，眉眼都帶著笑意。
屈膝蹲下，手指試探性地在白無傷的身上點來點去，時不時搖搖頭，或者點點頭。
“哈哈，赤鐵說你的肌肉力量太弱了，要好好操練操練！”
“嗯……”白無傷有些無言，隨即又坦然道：“我就是抱著這樣的決心來的！”
“很好！很有精神！”
蕭鐵石一手抹去臉上的汗珠，額角黑髮飛揚，濃眉大眼中爆發璀璨的亮光：
“無傷！距離正式授課還有三十分鐘，來都來了，你就不要浪費時間了，先跑個50圈熱熱身吧！”
“迎著朝陽快樂奔跑，可是非常青春的訓練方式哦~~~”
白無傷環顧四周，蕭鐵石所說的一圈，是圍繞擂臺外側跑的，目測不會低於400米。
50圈跑完，就是20公里！
即便他有過心理預期，這一堂課不會容易。
但也沒想到，一開始就這麼誇張！
“計時開始！必須在三十分鐘內完成！”
蕭鐵石一聲大喝，不知從哪裡掏出一個圓盤大小的計時器，滴答滴答作響。
白無傷頭皮一緊，不再猶豫，腳底發力躥了出去。
“三十分鐘二十公里，對我來說不難做到，問題是，這僅僅只是熱身……”
“等到正式授課，又是怎麼進行的？該有多誇張呢？”
白無傷胡亂想著，沒敢使足全力，保留部分體力勻速前行。
途中，不斷有新到的學員加入，跟他一樣跑圈熱身。
蕭鐵石的嗓門比較洪亮，不喜歡遮遮掩掩，白無傷隱約聽到其他人的標準不太一樣。
有的10圈，有的20圈。
唯獨自己翻了一倍不止。
“不以團體，而以個人的身體素質為參考，針對性制定訓練計劃？”
白無傷的呼吸稍有紊亂，體表有薄汗浮現，但是整個人的精氣神逐漸煥發。
“這，就是蕭導師整天唸叨的‘青春’嗎？我似乎感受到了！”
時間轉瞬即逝。
白無傷按照要求完成了熱身。