黑夫幾人喘著粗氣行禮道。

他們才帶著孩子們做完早上的訓練,也就是跑步,蛙跳等,都是按照趙浪的要求來的。

“黑夫叔,辛苦了,”

趙浪先問了一聲辛苦,才繼續說到,

“我這邊已經準備好了新的訓練場所,你們看看。”

趙浪之前讓福伯整理一個院子出來,當訓練場地,今天終於弄好了。

“訓練場所?”

黑夫幾個人好奇的看過去,然後整個人都愣住了。

這個院子原本是堆放雜物的地方,現在卻遍佈了各種網子,木樁還有一堵高一丈有餘的木牆。

黑夫朝一旁的趙浪問道,

“公子,這些都是什麼?”

趙浪笑著說到,

“這就是我和你們說過的訓練之法。”

雖然院子裡,都是些很基礎的訓練設施,單槓,雙槓,木樁,木牆之類的。

有點類似一個小操場。

但這麼短時間內,能改造出來這樣的場地,趙浪還是很滿意的。

趙浪這次就是為了先把這些訓練專案教給黑夫,再讓他們去教少年們。

“公子,這怎麼個訓練法啊?”

黑夫看得一頭霧水。

趙浪把衣服整理了一下,脫下寬大的外袍,說到,

“我給你們示範一下。”

說完就直接朝著訓練場地奔跑過去。

他有特種兵體魄,現在又知道了訓練的辦法,這些基礎的訓練專案。

對他來說,完全沒有任何問題,甚至還很輕鬆。

所以,當黑夫幾人看著趙浪在那些奇形怪狀的設施上,上竄下跳。

還輕鬆借力,翻過那一道一丈高的木牆時。

幾個人都懵了。

不多時,趙浪輕鬆的回來了,

“黑夫叔,你們看清楚了嗎?”

黑夫神色複雜的回到,

“看清楚了,公子。”