第二十三章 閉氣練功

只見下面話風一變

‘天地之氣為何氣，答空氣，空氣含陰陽，如正午時刻的空氣陽盛陰衰，午夜時刻反之，雨天陰盛陽衰，晴天反之，沙漠附近陽盛陰衰，河流泥窪之地則反之。

而修煉之人為何人，答男人女人還有切丁之人，並非男人屬陽，不可修陰盛之力，也非女人為陰，不可修陽盛之力，男女體內皆含陰陽，任何功法皆可修，只不過男人體內陽盛陰衰，而女人則反之，但也有些特例存在，在此不談。根據人體各臟器的陰陽比例，修行環境地點，修練相同功法的效果也有所不同，故要根據自身條件所選適配功法為最佳。無需為了修行某些特殊功法而透過自宮使自身達到一個特殊的陰陽比例，此舉不可取。老夫認為要求武者自殘的功法為殘功，殘體配殘功，可笑可笑，身體受之於父母，切丁不提倡，’

程風覺得這‘逍遙散人’很有意思，是個奇人，寫的內容也很容易理解，他迫不及待的翻開下頁繼續閱讀。

‘內力為何，答內力乃人體自身之氣力。武者修武，修的是身體之極限，修肌肉，修筋骨，修臟器，修穴位，修經脈，修大腦，從而提高了身體的強韌度，速度，彈跳力，反應速度，氣力等等。普通人體內潛能並未完全開發，少數人則在出生時身體潛能要優於他人，故其的領悟力，反應力，身體素質等等要勝於常人，世人稱此類人為天才。簡單的跑跳舉重和功法修練都是鍛鍊人體的方法，而功法秘笈則駁雜精妙，更為系統，對人體機能提高程度更大。’

程風感嘆了一聲：“是這麼回事。”

‘內力乃人體之氣力，說深點就是人體氣力所延伸出的力量。正常的氣力生於丹田，順著經脈在體內流動，人用力時部分氣力會隨著身體反應自然散入肌肉，另一部分則排除體外。而武者的內力則是以心法中所記載的方式進行訓練，透過利用吸入體內的空氣，控制體內臟器肌肉，心跳變化時血液流動等因素，來操控丹田所產生的氣力在經脈中以特定的軌跡及速度迴圈流動。這樣可以鍛鍊經脈提高其韌性，同時也能規律的刺激丹田使之變強，進而產生越來越多的氣力，氣力生成的速度也越來越快，丹田能容納儲存的氣力也會越來越多。久而久之的練習之下，憑藉身體的記憶，可以一瞬間同時控制呼吸節奏，心跳，體內臟器肌肉等等，從而使得內力心隨所動，流向指定位置，散入指定的肌內，這樣就能使用很大的力氣，且彈跳力、速度，肌肉的抗力也會大幅度提升。氣力足夠的話，還可以爆發到體外，這就是為何內力高深之人可以隔空打人，踏水而行。’

讀到此處，程風簡直對這逍遙散人佩服的五體投地，這位前輩的武學造詣肯定達到了一定水平，大部分記載當中，武學這東西，都是隻可意會不可言傳的感覺，而這位前輩從不同的角度對武學基礎進行說明，簡單易懂。

書上也記錄了一些初學過程中能用到的訣竅。除了以深厚內力匯入體內引導的方式以外，還可以請點穴高手將身上固定的穴位封死，只留下所練功法所經過的那片穴位，內力順著其之間的經脈流動，也有機率能被感受到。還有服食一些藥力較輕得藥劑，透過藥劑的刺激刺激丹田，這時就會瞬間生出很強得內力來衝擊經脈，初學者以此方式也可以感受到內力流動。不過最簡單的還是閉氣，透過閉氣的方式將體內內力封住不讓其外流，從而內力積攢越來越多，這樣也有一定的機率可以感受到內力。

讀到此處，程風興奮的合上書，又有招了，可以馬上回去嘗試。雖然程風還想在這多看一會書，可修練才是重中之重。他將所有的書規整的放回書架，猶豫了一會，又將那本《逍遙散人雜記》取了下來。

這本書簡直太實用了，所介紹的東西不但讓人易懂，而且很透徹。他拿著書走向那位守閣師叔前，待靠近時，那師叔便睜開眼睛。

程風抱拳道：“師叔好，我想借閱此書。”

那師叔低眼掃了一眼書名，點了點頭就閉上雙眼繼續打坐了。

程風欣喜若狂的將書揣入懷中，回到自己家後，他平復了一下心情，然後脫鞋上床盤膝坐下，開始憋氣。

幾個時辰後，程風頭暈的厲害，憋氣憋得有些缺氧了。剛才他一直在嘗試在閉氣狀態下感受內力，可是每次憋久就忍不住呼吸，根本感受不到丹田附近有內力存在。

程風又想到一個新辦法，他來到了霧月湖，脫下鞋襪外套，看了看四周找了一塊很大得石頭抱了起來，然後走入湖中。腳剛碰觸湖水時，他打了一個哆嗦，沒想到這湖水冰冷刺骨，他咬了咬牙向湖中央走去。

此時天已經亮了，附近有弟子在早練，他們看到程風此舉都愣住了。

霧月湖並不深，程風走到湖中間，湖水才浸到他肩膀，他抱著石頭向下一座，整個人就沒入湖水中。

周圍的弟子馬上議論起來，“這林長老的徒弟又搞什麼鬼”“他是要自殺麼”“是因為林長老不要他了，他覺得自己太廢麼”“怎麼辦，救不救他啊”“救毛線啊，這樣廢物還不如死了算了”

就在大家議論時，程風突然又從湖裡冒出頭來，他呼吸了幾口氣，然後又沉下去了。

兩天內，程風一直泡在湖裡憋氣，嘗試去感悟體內那股內力。而他的舉動馬上被門內弟子傳開，有很多弟子特意來到湖邊想看看這廢物到底搞什麼么蛾子。

程風旁若無人般就在湖裡浮浮沉沉，終於，在一次憋氣憋到腦袋快失去意識時，他感受到肚臍附近那裡有股熱乎乎得東西突然動了一下，然後有了流動的跡象。等他在想細細感受時，不由得喝了一大口湖水，他急忙站起身來使勁咳嗽。

程風心中大喜再次座下沒入湖底，這次他可以清楚得感受到一股很微弱的熱力從丹田緩緩流出，在丹田附近徘徊不定。他欣喜之極，感覺到了，終於感覺到這內力了，萬事開頭難，只要感覺到這一絲內力，便可以著手開始練習內功了。

他站起身，丟下石頭，向岸邊靠了靠，等他坐下時，湖水只能沒到他脖子那裡。程風細細得感受肚臍附近，即使不用閉氣，也可以感受到那股微弱的內力了。在這冰冷得湖水下，這份微弱的熱力很容易被感覺到。程風開始按照《染墨經》的記載，調整呼吸，將全部的注意力集中在那微弱的內力上，腦海中一遍遍的回憶第一層的線路圖，開始這內力隨著呼吸一直在丹田附近遊走，不過隨著他努力的控制下，那一絲內力終於開始緩慢的移動了。

雖然這一絲內力按著染墨經第一層線路圖移動，但並非很聽話，總是停停頓頓的，有時候還會倒退。不久，這絲內力走到胸口處時，就散掉了。程風完全沉浸在修練當中，一次次從丹田裡調出一點點內力，全神貫注的控制其流動，可惜流動到某處，就又散掉了。

經過多次的練習後，程風感覺渾身疲倦，最後一點力氣也沒有，渾身軟綿綿的，湖水的寒冷刺骨感也越來越嚴重，身體不用自主的抖了起來。他這時想到那《逍遙散人雜記》中對內力解釋的內容，內力是氣力的延伸，說白了也還是氣力，而他本身是個九歲的孩童，丹田還很弱小，蓄力不多，在一遍遍的抽取下，丹田的恢復速度跟不上他修練速度，自然就無力了，抗寒能力也會變得很差。想到此處，程風大感不妙，這樣下去容易受寒得病，他馬上站起身來。

他哆嗦著從湖中走到岸邊，岸上的人看到程風如此狼狽的樣子都大感有趣。“喲，這不是林長老的高徒，未來的少掌門麼。”一聲刺耳的嘲諷聲傳入眾人耳中，不用說，又是那李無雙。

程風沒有吭聲，繼續哆嗦著向前走去，李無雙推了他一把，在這一推之下他又跌回到水中。程風憤怒無比，卻無任何辦法，他身上一點力氣也沒有，還凍得瑟瑟發抖。