第一百五十七章 我教你健身？(第2/3頁)

【速度：10】

唔，好像沒什麼感覺。

按照EP上的測量值，他的肌肉強度已經有30點了，協調運動的反射神經也達到了29點，這種程度的鍛鍊對他來說也確實有些小兒科了。

不耐煩地江晨當即將手指按在了加號上，速度直線飆升，最終停在了30的閥值。

雙腳舞地飛快，不過他依舊感覺不到什麼實質性的阻礙感。

“跑這麼快是沒用的。”阿伊莎扶額苦笑道。

“我怎麼感覺跑步機這東西，對我而言本身就沒什麼用。”江晨同樣苦笑這說道，伸手按下了減速鍵，慢慢地停了下來。

從跑步機上下來，換阿伊莎站了上去。深吸了一口氣，她按下了啟動鍵。

【速度：5】

“雖然注射了那個奇怪的藥劑，身體的各方面機能都改善了不少，但每天保持健康的運動還是很有必要的。不用很快的速度，只需要慢跑就可以了。這樣有助於身材的塑形，還能保持身體的靈活......”

一邊勻速的小跑著，阿伊莎一邊向江晨解說著。

身體靈活？也就是運動的協調性嗎？江晨若有所思地點了點頭。

可想到身材塑形......

不知為何，他腦中第一時間浮現的，卻是她小腹處那道X感的馬甲線。

再看著她那隨著節奏甩動著的肩膀與雙臂，以及與此同步晃動著的，那堅挺而小巧的酥X......

不好！鼻血。

江晨尷尬地捂住鼻子，迅速看向一邊。

雖然鼻子裡啥都沒流出來。

困惑地看了江晨一眼，示範完畢的阿伊莎關掉了跑步機，從上面跳了下來。

“接下來是無氧運動。唔，先從哪個開始呢......啊！對了，就從這個開始吧。”張望了下，阿伊莎的眼睛一亮，走向了擺在最靠近門口位置的綜合訓練器。

四面都銜接著古怪的器械，這種玩意兒江晨以前倒是在大學的體育館裡見到過。簡單的來講，就是坐上去，然後便能完成曲臂上拉、曲臂、健腹、雙槓等等一系列複雜的運動專案。

“這個東西我很少用，因為容易練出肌肉的痕跡，不過應該很適合男生用。”說著，阿伊莎坐了上去，衝江晨溫柔地笑了笑，“我來示範下。”

將插栓置入20KG的砝碼下，阿伊莎深吸了一口氣，將雙臂伸展的老高，握住了那根吊杆。

猛地用力。

這種程度的重量，對於打過針的阿伊莎來說自然是很輕鬆，不過縱使如此......

因為手臂的伸展，那光潔的咯吱窩處蔓延了一道健美而X感的軌跡。那因雙臂用力，而向前挺起的圓潤，簡直要從束縛中跳出。

不自覺地就嚥了口吐沫。

雖然知道直勾勾的盯著女孩子的某些部位看有些不妙，但他已經移不開視線了！

然而這還不是最不妙的。

做完了上下拉伸肌肉的鍛鍊，沒有注意到江晨視線的阿伊莎，將雙臂貼在了蝴蝶夾的棉墊上，然後雙臂猛地向胸前夾緊。

因為壓迫力，圓潤在後臂的擠壓下而變形。

而更要命的是，因為剛才的有氧運動，阿伊莎的額前已經滲出了點點汗珠，小背心已經開始隱隱有些溼漉漉的透明，在香汗的作用下與肌膚貼合在了一起。

“有什麼問題嗎？”阿伊莎困惑地望著江晨捂著鼻子的樣子。

“呃，沒什麼，只是覺得鼻子有點癢。哈，哈哈。”江晨乾笑了幾聲道。

他可不願意承認，在她很嚴肅地傳授健身知識時，自己居然可恥地想歪了。

阿伊莎雖然感到困惑，不過也沒有多問，將雙腳撐在了蹬腿上，準備示範下一個專案。

然而就在這時，她終於還是不小心看到了某個不該看到的東西。

由於江晨同樣穿的是健身服，運動褲的設計也是比較寬鬆的那種。