511 國士無雙(第2/2頁)

難怪陳讓總覺得自己的截拳道進步艱難，但一旦進步了就基本不會退步，原來是這樣的。

陳讓有點服氣了，納蘭長生要說道：“想要兩個月有所成效，對於普通人幾乎是不可能，不過好在李如風把你的地基給打好了，所以想要小有所成不難，當然也要看天分，從今天開始，吃完早飯後八點開始練習五行拳的基本拳法，包括劈拳，鑽拳，崩拳，炮拳，橫拳，下午練習十二行的套路演變，我盡所能的教你，你能學到什麼程度，就要取決你自己了。”

陳讓點了點頭，納蘭長生說道：“知道還愣著幹嘛。”

“現在就要練習嗎？”陳讓興奮道。

“不是，我肚子餓了，快去做飯，不吃飽哪有能力教你。”納蘭長生不苟言笑道。

陳讓冷哼一聲，不過還是老老實實去做飯了。

早飯過後，休息半個小時，八點開始，納蘭長生就開始講解五行拳的要法，劈拳：五行拳中的劈拳屬金，是強擊性拳法，分為雙劈拳和單手劈拳，練劈拳要求先打明勁，再打暗勁，最後打化勁，劈拳不用看，兩腳一條線。前手出拳後手跟，掩肘摩肋打中心。前腳進步後腳蹬，起落鑽翻才算成。

崩拳：崩拳屬木，因其動作形如利箭穿物，拳擊有力，發力時威猛如山崩地裂，崩拳有半步崩拳、拗步崩拳、順步崩拳、跨步崩拳、快步崩拳等幾種不同的步法，其中半步崩拳是崩拳當中最基本的鍛鍊方法，其他各式崩拳都源出於此，故半步崩拳有“母拳”之稱。

鑽拳：鑽拳屬水，其氣勢如將海上之物拋向空中的鑽天之勢，因而得名鑽拳，練習鑽拳時，要沉肩墜肘，肩胯與手的動作要協調一致。前手不可越過前腳尖，此即形不破體，力不出尖，從而使自身保持平衡，與崩拳、炮拳相比，鑽拳更重視一個“巧”字。

炮拳：炮拳屬火，剛勁猛烈、氣勢逼人，因而得名，是五行拳中最為兇猛的拳法。

橫拳：橫拳屬土，土性中和，是一種陰陽平衡、剛柔相濟的拳法。其為五行拳之母，既可化為劈、鑽、崩、炮四拳，也能化十二形拳，正所謂“一本可散萬株，萬株鹹歸一本”。

形意拳立拳核心為中庸，而中庸代表性最強的拳法就足橫拳，所以橫拳若是一味追求“剛勁猛烈，無堅不摧”就失其本意了。

一大堆的解釋，陳讓聽得似懂非懂，不過還是抄在了筆記上，納蘭長生一種拳法一種拳法的演練，陳讓就有模有樣的學起來，最後納蘭長生還定下了目標，木屋旁邊有一顆百年老樹，樹老盤根，幾乎穩如泰山，陳讓每天用五行拳輪流擊打老樹，那一天能把老樹給打斷了，也算出師了。

陳讓試了一下，別說是打斷樹了，自己的不被反彈之力給打斷就算不錯了，但陳讓還是聽從對方的話，比起其他二代，陳讓最懂得滴水穿石這個道理。

下午是十二形的拳路演變，幾乎就是模仿各種動物，比起上午的訓練可以說輕鬆了不少，但納蘭長生可不會讓陳讓舒服，他在教動作的順便給陳讓的手腳都綁上了鐵板，一個鐵板是十公斤，等於全身綁了四十公斤，想象一下揹著四十公斤不斷的奔跑和練習高難度的動作，那滋味也是酸歪歪。

一天下來，陳讓幾乎虛脫了，納蘭長生也是心狠，不留他住宿，而是把他趕回了拳館，於是累了一天的陳讓幾乎是爬著下山的。

回到拳館已經是晚上八點多了，若不是納蘭玉剛好出門瞧見了倒在拳館的陳讓，估計他今晚都要在門外睡一晚了。

納蘭玉有點嚇到，還以為陳讓被人給打個半死了，結果湊近了還聽到這丫在說夢話，嘴裡嘀咕道：“老傢伙，想練死我，讓我不戰而退是吧，老子就偏不服輸，不就是百年老樹嗎？我遲早把你脊椎也打斷。”

聽到這些話，納蘭玉是覺得又好笑又心疼，她想扶起對方，結果卻發現對方身上太重了，陳讓沒那麼胖才對，原來是納蘭老爺子有過吩咐，手腳上面的鐵板都不能拿下，否則就自己滾蛋，可憐的陳讓就是揹著四十公斤走了五公里多的路，不廢了才怪。

納蘭玉扶不起陳讓，只能叫來自己的哥哥納蘭羽幫忙，兄妹合力才將陳讓也拖回了房間，納蘭玉忍不住吐槽道：“爺爺也太狠了，這壓根就不把陳讓當人嘛，哪有這樣不要命的訓練。”

納蘭玉一邊說一邊用毛巾幫陳讓擦臉，這讓納蘭羽起鬨道：“哎呀，我家小妹都懂得疼人了，啥時候對你哥怎麼好過？”

納蘭玉白了納蘭羽一眼道：“我可不是疼他，就是他幫過我們家那麼多，你自己都說了，得人恩果千年記，我只是在還人情而已。”

“小妹，黃大牙死了這件事你知道不？”納蘭羽忽然問道。

納蘭玉點了點頭，納蘭羽看了看陳讓，然後看向納蘭玉道：“小妹，我沒有鄙視陳讓的意思，但你該明白，你跟他，還有他跟我們不是一個世界的人，你一頭扎進去，我怕你回不來頭，到時候受委屈的還是你自己。”