第1018章 練習(第1/2頁)

“砰砰砰……”

安淵雙手運球，將籃球放在球框中，隨後又將兩個大球框拉到三分線外。

“多少個了？”坐在場邊的翟揚問道。

“兩個底角，各差200個。”安淵有氣無力的說道。

手感，對於籃球的運動員來說，非常重要。

有些人就是有一手不錯的三分球，而另一部分人，雖然經過了一定量的訓練，但三分的感覺依舊很差。

如果沒有三分籃，還想成為三分手，這就要大量的三分練習。

通常來說，三分線上有5個投籃點，一個是頂弧，兩個斜45°，還有兩個底角。

安淵已經各完成600次投籃，還剩下400個，翟揚見安淵汗流浹背，便讓他先休息片刻，同時遞來了運動飲料。

安淵輕喝一口，又放在了桌子上。

“老師，三分的命運率很低，為什麼還要練習三分？”安淵盤坐在地板上，不停喘氣。

“這是你的武器，如果你能在比賽中有35%以上的三分命中率，任誰都不敢小覷你，這一點，你要清楚。而且，這也是對你的健康負責。”

“誒？”安淵一愣，有些不解。

“對籃球運動員而言，受傷是不可避免的，但有些是小傷，有些是打傷，特別是跟腱或者韌帶撕裂，甚至會對運動員的健康造成不可逆轉的傷害，而就算不是這樣的大病，也要小心，它會影響運動員現在現場的表現，像《SLAM DUNK》的前幾話，穆剛憲在落腳時，踩在對方球員的腳上，讓他的腳崴了。雖說，湘北與海楠的比賽結果還未出來，但這個傷對穆剛憲，絕對有影響。

“很多傷病對籃球運動員而言，其造成的損害是不可逆轉的。球員更應該重視這些，而不是被教練時刻督促訓練。”

翟揚好歹也進過國青隊，明白球員的傷病與榮譽相比，還是避免受傷更重要，有時候，籃球運動員可能因為某一個傷病，而與職業籃球說拜拜。

這些事，他真的很清楚。

“可是，我總要得分吧？”安淵不解道。

“所以，我才讓你投三分。”翟揚白了一眼安淵，“你想一下，你只需要在三分線外扔進兩個球，就相當於投了三個兩分球，效率更高。而想在內線得分，特別是面對對方的大中鋒時，往往會感到壓迫，有種有力使不出的感覺。而且，突破到內線，往往需要運球者連續變向，過掉防守球員。

“一系列的操作，需要反覆大量使用膝蓋，這樣便會造成膝蓋上的傷病，就像……呃，就像單井壽，如果不是他連續的變向，想要突破穆剛憲，或許也就不會受那麼重的傷，更不會自甘墮落。更關鍵的一點，未來三分會非常重要，這一點在米職籃已經有所體現了。”

翟揚繼續說服安淵。

安淵也沒有反駁，大概沉思了四五分鐘，才開口說道：“似乎說的有點道理，我還以為你看了上一話的《SLAM DUNK》，突然覺得三分球會很重要呢？”

“廢話，沒道理能當你的較量嗎？再說，我也不會被一部漫畫牽著走。”翟揚也沒了好脾氣，差點將手裡的《Comic Future》砸向安淵。

他再怎麼說，也曾經是正式的籃球運動員。

“別砸，雜誌很貴的。”安淵連忙擺手。