第 61 章(第2/2頁)

她兩手拍在同一個造型上，右腳勾住剛才的起步點，左腳伸到上方的一個小蛋糕處，然後把膝蓋送到了兩手所在的造型上，固定成一個kneebar。

kneebar被稱作膝擋或膝鎖，利用膝蓋、大腿內側和腳固定成類似撬棒一樣的東西，透過把這處部位固定在巖點間，讓身體其它部位解放出來，或者放鬆一下，或者用上半身尋找下一個出口。

kneebar作為高階的技巧，看著很帥，做起來也一點都不簡單。它的重點在於找到合適的位置和角度來放置膝蓋和腳，讓膝蓋和大腿向內擠壓巖點，而腳抵住巖點給一個反向的力來形成對抗。這個位置如果找不準，會導致膝蓋受力過多，有可能硌到膝蓋骨、韌帶或者膝蓋外側的肌腱，甚至可能導致膝蓋發力角度歪斜造成扭傷。

這個動作即使在頂級的世界比賽中，也不是每天都能見到的。

而飛羽更是在此基礎上，直接為觀眾貢獻了一個漂亮的360度膝鎖。

“360 kneebar!”主持人的驚呼響徹全場，也在場外寬闊的沙灘上響起。

只見飛羽左腿從大腿和膝蓋到小腿與腳都固定在兩個造型間，右腿騰空，雙手輕輕一推，整個身體旋轉180度，騰空的右腿跟著身體轉動也劃了180度。從頭到腳，畫出一個完美的360度圓。

她就這樣從頭朝下轉成了頭朝上，並且穩穩的控在更上方的蛋糕上。

“漂亮！”潘指導下意識喊出了口。

小潘教練更是激動的跳了起來！但看到攝像機正對著中國隊教練席拍，他趕緊收攏表情。

飛羽在過去的訓練中曾經專項練過kneebar，但從沒有線上路攀爬裡用過。小潘教練知曉她的實力，但也沒想過她能在奧運會半決賽的現場做出這麼行雲流水的版本。

而做出這個驚人動作的選手本人似乎根本沒有意識到，自己剛才的這幾秒，今後會在全世界的社交媒體上被一遍遍的播放，讓觀眾們留下千萬條的贊譽。

她只是繼續攀爬，在全場還為360 kneebar驚嘆之時，她已經快速在幾個蛋糕間倒腳讓自己站穩，然後用腳替換手，把身體送到了更高處，兩手交叉握在距離top最近的豎立造型上。然後兩手交替向上慢慢移動，帶動身體緩緩向上。

來到這裡，只需要最後拍住左上方的top點並控制住就可以完攀，但飛羽已經感到吃力。

原因無他，這個豎立造型太難抓，兩手的手指和手腕已經用力到了極限，但還是覺得自己隨時可能脫手掉下來。

需要想辦法讓兩手的壓力減輕，需要向胳膊借力。

向胳膊借力來減輕手上的壓力，對攀巖選手來說是過於日常的操作，早已融入呼吸之間，最基本的就是在向上攀爬的間隙盡量身體下墜雙臂伸直，而不是彎曲肘部鎖緊雙臂。

這是因為當雙臂彎曲鎖緊時，發力的部位是手指和小臂的肌肉。但若伸直雙臂身體下墜時，對肌肉發力的需求瞬間變小，反而更多是靠肩部、手腕和指節的關節來控制。

現在，飛羽也可以用同樣的思路，只是並非重心下墜，而是重心左移。

她低頭看向左腳，左腳周圍還有另外兩個蛋糕造型，都是潛在的腳點。她抬起左腳在這兩個造型上嘗試，最終找到一處可以踩穩左腳的點，然後她把右腳踝貼向巖壁，推動臀部向左移動，進而整個重心都移到了左邊。

當移到無法繼續左移時，她拉直雙臂，依靠兩肩的關節形成有力的控制，兩手的壓力瞬間減輕。她趁機又沿著豎立造型把兩隻手交替著往上又送了一點距離。

但也只能送到這裡了，再往上靠手不好控制住豎立造型，只能最後搏一把，右手繼續捏緊造型的同時勇敢起跳，然後左手用盡全力拍住top。

拍住的一瞬間，她立刻抬起左腳蹬牆，把自己撐離牆面，讓左手可以更穩的控住。她成功了！

觀眾沸騰了！

這條線，在飛羽之前沒有人完攀，而她又一次做到了！

比賽到現在，所有人都意識到，賽前的所謂奪冠熱門預測，漏掉了一個絕對不該漏掉的人。