學歷的尷尬（附錄漫談中藥保健（668））(第2/2頁)

> 第一個也是博士生，但年齡45歲，太大了。

> 第二個是碩士生，年齡37歲倒也相配，但已結過婚，還有個孩子，也不合適。

> 第三個一打進電話便問馬麗存款有多少，馬麗一聽便關了電話。

> 之後，便再也不見一個電話了。

> 拖了一年，馬麗又去人緣婚介所。老闆說現在社會上博士太小，收高者也不多，降低身份試一試。

> 馬麗於是將碩士填了上去，月薪降為三千元。又交了300元服務費。

> 果然，這一下子電話也多了，要求約會的也有三五個。馬麗挑了二個滿意的相約喝咖啡。

> 先見了甲，甲大學本科畢業，某企業副總。見了面，雙方都頗滿意，但後來甲一聽說馬麗是學心理學的，匆匆告別走了。後來，馬麗打電話問他為啥，甲說了一個字：怕！

> 又見了乙，乙大學專科畢業，政府機關科級幹部，人看上去很斯文，馬麗心裡有幾分喜歡。但第二天見面時，乙便提出要幹那種事，馬麗拒絕了，再也不見他了。

> 這樣又拖了一年，300元服務費又白花了。

> 第三年，馬麗想通了，又將“碩士生”改為“大專”，月薪改為一千元。

> 這一下子，電話如潮，要求約會的一個月便有十多個。

> 馬麗見了五個，其中二個雖然只是高中畢業，但事業很有成就，都開了一家小廠，一個在讀成人高校，一個在自考。

> 馬麗這時才明白：人品好，同學歷沒有一點關係。

> 後來，馬麗又約了傑克。傑克在婚介所登記時也只說是大專畢業，因為有了應聘的尷尬經歷。

> 第二次見面時，傑克向馬麗講他畢業後應聘的傳奇經歷，馬麗聽了大笑，也將自己的徵婚故事講了，傑克也大笑不止。

> 馬麗說，我們真是天涯淪落人啊！

> 傑克說，你研究了一輩子心理學，硬是不知道學歷文憑對人有什麼影響。

> 於是二人走到了一起。

附錄：漫談中藥保健（668）

西紅柿

生吃可以獲得更多的維生素C、鉀以及膳食纖維；熟吃：番茄紅素利用率相對較高，且隨著加熱，番茄紅素和其他抗氧化成分會越來越多。

熟吃讓番茄紅素充分釋放有三個要點：①切碎②高溫③和油接觸，也可以試試做些酸甜開胃的西紅柿醬，燒菜時加一點調味，甚至能達到減鹽目的。

只要不過分新增油鹽糖，無論生吃或者熟吃都可以起到預防高血壓的好處。

甜菜根，又叫紅菜頭、紫菜頭等。

菠菜是“含鉀大戶”。

多吃漿果（如草莓、藍莓）等富含富含多酚物質的食物，有助於降低血壓和心血管疾病的總體風險。

南瓜籽含有的鎂，參與300多種酶促反應，包括調節血壓；其中鉀元素也不低，另外還有精氨酸，也可以參與產生一氧化氮，有助於放鬆和擴張血管，從而幫助控壓。

建議：選擇無鹽品種或在家自己烘烤，避免額外攝入鈉。食用時最好將南瓜籽研磨成粉末食用，每日吃一小勺約30克，效果更佳。

&nl）+1個雞蛋++1片全麥麵包+1小把堅果+1個水果，堅果中含有豐富的鉀、鎂，對血壓有一定的降低作用；

午餐：2兩瘦肉（紅肉、白肉各1兩）+半斤蔬菜+1兩主食（米飯）+1兩粗糧（土豆、山藥），粗糧含有豐富的鉀元素；

晚餐：2兩海產品+2兩豆製品+半斤蔬菜+1兩主食或粗糧。

烹調方式推薦蒸、煮、拌等，減少油脂攝入。

對於已經明確患有高血壓的人來說，遵醫囑規律服藥非常重要。不能因為吃“降壓食物”而擅自停藥。