開心事（附錄：漫談中藥保健（573））(第1/2頁)
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開 心 事
林有個脾氣：把訓兒子當作開心事。
這茬長工資，林沒份，便不開心。
飯不香，菜無味，茶不喝，酒也苦。
只忘了訓斥兒子。
妻心生一計，對兒耳語，如此如此。
下午，林下班回家。
家裡一片狼籍，玻璃窗被打碎，玻璃撒了一地。
撥哪家沒種的，幹壞事！斳
撥爸爸是我打碎的，媽說你不開心，你訓斥我，就會開心了。所以我媽……斳
從此，林不再訓斥兒子。
附錄：漫談中藥保健（573）
提升睡眠質量
西藥篇
艾司唑侖
艾司唑侖是一種常用的鎮靜催眠藥，廣泛應用於失眠治療。臨床研究顯示，艾司唑侖對於各種原因引起的失眠均有明顯改善作用，且長期服用對於睡眠質量的改善效果持久。
佐匹克隆
佐匹克隆是一種非處方藥，適用於短期治療失眠。與艾司唑侖類似，佐匹克隆也能夠顯著縮短入睡時間，增加睡眠時長，提高睡眠質量。
雷美替胺
雷美替胺是一種褪黑素受體激動劑，主要用於治療失眠。臨床研究表明，雷美替胺能夠顯著改善睡眠質量，增加深度睡眠時間，減少夜間覺醒次數。
唑吡坦
唑吡坦是一種快速起效的鎮靜催眠藥，適用於短期治療失眠。臨床研究顯示，唑吡坦能夠顯著縮短入睡時間，增加睡眠時長，提高睡眠質量。