第六十五章 訓練(第2/2頁)

在林楓大大方方的付完錢後，一旁的李思妍也終於是從激動的狀態中恢復了過來。

“楓哥，我先帶你去換衣服，然後咱們再去訓練！”李思妍滿臉笑容的說道，提成30000塊，必須要開心啊。

“好！”林楓點了點頭，隨即兩人便一起去到了更衣室換衣服。

當然，男有男更衣室，女有女更衣室，不要誤會了啊！

.........

幾分鐘一晃而過。

兩人準備完畢在健身區匯合後，林楓看著換上緊身衣的李思妍，心裡也情不自禁的小小的‘雞動’了一下。

好傢伙！

不愧是健身教練，這身段，這小腰大屁股的，簡直就是極品。

如果不是此刻健身區有很多人在鍛鍊，林楓覺得，鬥地主什麼的，怕是即刻就要開始了。

“楓哥，咱們訓練前，還是先熱熱身吧，萬一等下扭到或者拉傷那就不好了！”

李思妍忽略掉林楓的目光，自己身材好那是有目共睹的，而且這種情況她也見得多了。

於是，笑了笑後，她指了指旁邊的啞鈴區，說道：“楓哥，你先舉舉啞鈴，我看看你的力氣怎麼樣！”

“好！”

對於李思妍的話，林楓沒有反對，隨手拿起兩個10kg的啞鈴，不快不慢的做了起來。

一次、兩次、三次...

很快，林楓簡單的舉了50次後，便被李思妍給叫停了下來。

什麼情況？！

李思妍本以為林楓沒什麼肌肉，哪曾想這啞鈴那在手裡，噔噔蹬的直接就幹了50個。

而且，更重要的是，面不紅氣不喘，完全就是遊刃有餘，不費吹灰之力的！

“好了楓哥，只是讓你熱一熱身的，怎麼一下子做了這麼多啊，不累嗎？”

“不累啊！”林楓笑著搖了搖頭，隨即又是說道：“你要是不攔著我的話，再做50次也沒什麼問題！”

嗯，沒錯！

10kg的啞鈴，對於他來說確實不是什麼大事，要知道在家裡鍛鍊的時候，他用的可都是20kg重的。

聽到這話，李思妍感到很無語。

這到底是個什麼樣的強悍之人啊！

“啞鈴就不舉了，楓哥你還是坐一下深蹲吧，活動活動下半身後，等下我給你做拉伸！”

“好！”聽到拉伸，林楓當即也是一喜。

話說，李思妍的曼妙身姿，他可是眼饞了好一會兒了。

還有，一想到等會這妮子要坐在自己的身上PP給自己做拉伸的時候，林楓心裡的那團火焰，突然間像澆了一桶汽油一般，劇烈的燃燒了起來。

50個深蹲不多。

差不多十來分鐘的時間，做完要求的熱身工作後，林楓目光看向李思妍，笑著說道：“思妍，拉伸要怎麼做，咱們現在開始吧......”