第二百一十八章 強身健體(第2/5頁)
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“楓哥，空調還沒有開，另外就是我先去衝一衝吧，出了一身汗，有味道！”
“嗯？！”
聽到柒柒的話，林楓眉頭一挑，當即也就同意了下來。
當然！
衝不衝的是無需要關注的，畢竟原始的味道才是最正宗的嘛！
接著，林楓先是起身將空調開啟，然後又將客廳的窗簾拉上後，便快步的折返了回來。
“柒柒，先訓練完再去洗澡，不然等下還要再洗一次，是很麻煩的！”
伸手止住準備離開的柒柒，林楓斬釘截鐵的說道。
“這...好吧！”
聽到這話，柒柒抬頭看了一眼林楓後，最終也只能選擇了同意。
其實，氣氛已經烘托到這裡了，柒柒表示，她也是很想抓緊時間開始訓練的呢？！
“嘿嘿...柒柒，那咱們要開始了哦！”
說著話，林楓嘿嘿嘿的臉臉笑了好幾聲後，隨即便是將柒柒調整到一個合適的姿態，認認真真的訓練了起來。
也許是最近疏於鍛鍊的緣故，柒柒整個人的協調性以及身體柔韌度，都是下降了許多。
“柒柒，這幾天都沒有鍛鍊嗎？！”
“沒...沒沒有！”柒柒低聲說道。
要知道，大多數的女孩子都是比較懶的。
各種各樣的訓練活動，雖然都會有很大的幫助，但是這真的很累的啊！
當然，這都不是最主要的原因。
自從上一次親身體驗了一番林楓的轉向訓練之後，柒柒勐的發現，原來鍛鍊這件事情，居然也是有著捷徑可以走的。
所以，在知道了這件事情之後，一時間她就沒怎麼再去做別的訓練的。
“嗯！”
聽到柒柒的話，林楓點了點頭，而後深深的看了一眼面前的可人兒後，便也只好再一次的從最基礎的訓練開始了。
好在，人的肌肉都是有記憶的。
所以，雖然需要更多的時間，但就速度這一塊，自然是要快上不少的。
隨著訓練進度的不斷加深。
本來還能夠和林楓進行對話的柒柒，最終也是在一段快速的前傾運動中，默默的閉上了水靈靈的大眼睛。
半個小時一晃而過！
或許是因為林楓的訓練標準太高，此刻的柒柒整個人在25度的空調之下，竟是流出了大量的汗水。
溼漉漉、滑膩膩...
不過！
對於訓練這種事情，林楓畢竟還是很專業的嘛！
所以，縱然是有著外界的一些干擾，但也依然是沒有讓他停下任何一分一秒的訓練程序。
而且！
在如此的溫度下都會出汗，很顯然的，柒柒為了眼下的這一次訓練，自然也是付出了極大的努力。
轉眼間，又是半個鐘頭的時間過去。