第二百九十四章 跑了一個（求月票）(第1/4頁)

來的老師少了一位。

小劉將早上鍛鍊的影片發到了林臺長那，老林一看，喲，比退役選手還厲害，我們還找其他人做什麼，就你了。

得知這個訊息，寧放只是點點頭，他不咋會沒關係，有趙麗娜在呢。

實在不行，早上跑步，晚上游泳，偶爾出去騎騎腳踏車，加上合理飲食和休息，也沒啥問題。

晨跑結束，吃了早飯。

原本定下的是看國外比賽錄影，老師來分析地理位置以及在該區域可以利用的各種物資。

不過臨時給換了。

主要是才跑完步，又吃了飯，如果坐著上課，估計會打瞌睡，沒啥效果。

和大夥商量之後決定去射箭場。

顯然，這個決定很明智，雖然身體挺累的，不過，對於射箭這個專案，都比較興趣，而且還發現了劉一菲的準頭，不亞於老胡與妮妮。

中午吃了飯，飽飽地睡了個午覺，下午上課。

晚上按照寧放的安排，去到了游泳館。

這裡就沒限制怎麼遊了，畢竟在齊胸的水裡，不管是打鬧還是玩耍，都屬於鍛鍊。

臨了，問了問眾人一整天的感受。

多數人給出的回答是還行，除了早上有些吃力，其他時候並沒有訓練的那種緊迫感。

都累了嘛，九點多，結束了泳池的行程，各回各的房間。

“寧放，我和一菲等會去泡溫泉，昨晚上過來，就想去來著，今天累了一天，泡一泡解解乏，你陪著一塊吧，要不有些害怕。”

“行啊，我問問老胡他們要不要一起。”

“嗯，十分鐘，咱們前頭路口集合。”

回到房間，寧放給老胡打了個電話，他就住後頭一間，不到兩分鐘，腳步聲響起，其他兩位表示泡不動，要睡覺了。

不僅是人來了，手裡還拎著一打冰啤酒。

“還是你想到的周道。”

換上泳褲，帶上毛巾，出發。

山間小路，善男信女，加上兩邊溫泉冒起的熱氣，這裡的環境很適合談戀愛。

其他兩人都熟的不行，妮妮也不扭捏，從出發時，就拉著寧放的手，公然撒著狗糧。

找了個號稱對面板好的泉眼，四人慢慢坐了下去。

咔咔咔咔，老胡將四瓶啤酒開了。

“乾杯！”

喝一口冰爽的啤酒，又躺在溫泉之中，不得不說，享受。

“你們倆，有參加的決心麼？”

老胡看著倆小姐姐問道。

“我在猶豫。”

“我挺有興趣的，只是不知道合不合格。”