第二百三十四章 體能分配(第1/2頁)

王萌搖搖頭，看著李宇昂說道：“體能問題，主要是三個方面，分別是體能儲備，體能使用效率和體能分配！吹氣球只能提高你體能使用效率，並不能幫進行體能分配！”

說實話王萌也沒想到李宇昂的能力提升這麼快，她原本以為李宇昂最快也要2122賽季才能達到現在的高度，沒想到他只用了不到一年的時間……

自己這個外甥天賦高，訓練刻苦還經常加練，想來這些都是努力的回報！

平昌冬奧會的時候，王萌發現他體能使用效率不高的問題，回到國家隊後第一件事就是讓他進行“吹氣球訓練”。

李宇昂一開始是拒絕的……可後來他竟然能毫不羞恥的在操場、在國外、在綜藝節目裡吹氣球！

今年美國夏訓拉練的時候，其他運動員在200圈的最後幾圈，動作嚴重變形！只有李宇昂咬牙堅持著！可以說是高質量的完成了教練組佈置的任務。

王萌看的出來，李宇昂對體能這一塊很上心，一開始她還不太在意，可是當李宇昂在全部單項上都展現出他的天賦時，王萌漸漸察覺到了自己這個外甥的野心……他這是想成為“六邊形戰士”啊！

既然李宇昂的目標這麼遠大，作為他的專屬教練，自然要為他保駕護航才對！

王萌看向李宇昂，見他一臉迷茫，繼續說道：“你是不是覺得，體力分配就是在某些專案上的取捨？就像今天的比賽，如果你放棄團體接力，1500米就不會憑運氣奪冠了？”

李宇昂點頭，他一直是這樣想的。在他的認知裡，體能分配就是簡單的取捨問題。

可對李宇昂來說，每一場比賽他都不想放棄！

王萌沒有急著反駁李宇昂，而是開口問道：“假設在你體能只剩一半的情況下，要參加BJ冬奧會1500米決賽，你會怎麼分配體能？”

“那肯定是前半程苟在後面，後半程外道超越！”

言語間無不充斥著李宇昂對1500米專案的信心！

對於這樣的回答，王萌並不意外，李宇昂一直是這樣做的，500米絕對是每秒必爭，1000米李宇昂也只有一次全場領滑，至於1500米想讓他領滑，比殺了他還難！

“如果最後一個彎道，你前面只剩一個選手，你的體力不足以支撐你外道超越你會怎麼辦？”

《第一氏族》

李宇昂聽完後低頭陷入沉默，李宇昂滑商很高，王萌這個問題一出，他立刻意識到小姨是指他的外道超越太浪費體力！

的確，外道超越尤其是過彎時的外道超越一直是頂尖選手的標誌！

可它之所以成為標誌除了能力之外，更多的是滑行距離更遠，體力消耗更大！

見李宇昂低頭不語，王萌循循善誘道：“林孝俊外道超越能力如何？”

“很強，不比我差！”

“你見過林孝俊全場比賽都是外道超越嗎？”

“教練，你是讓我減少外道超越的次數？”

見李宇昂搖頭，王萌繼續說道：“鯉魚，你外道超越能力的確很強，強到讓人忽視你內道超越的能力……”

李宇昂自家人知道自家事，他的內道超越能力並不是頂級！很多時候，對手為了給他外道超越製造困難都會拉邊，這就導致內道空隙過大，他只要一個變向就可以完成內道超越！

還有首爾站的“小魚鑽”，那並不是他的常規武器，更像是冰場上的靈光一現！