第一千七百九十四章呼吸法的艱難(第2/3頁)

為什麼能這麼團結，並沒有像宮鬥劇一樣發生，其實楊乾的女人裡面，幾乎沒有任何孃家人。

也就是沒有外戚，那麼對於她們來說，她們能靠的唯獨只有楊乾。

當然，還有跟楊乾的鈦合金腎也有關係，畢竟雨露均霑也不是說說的。

有一種說法叫日服了！

加上眾女一直生活在一起，本身就是不分彼此的存在，自然大家的關係非常融洽。

日後就算有了孩子也是一樣，因為侯夫人只有一個，侯夫人生出來的才是嫡子。

人少了之後，楊乾忍不住握著青青的柔軟良心，而青青則是面不改色的開始教導起來。

青青的臉色越是嚴肅，楊乾捏著就越是有一種征服的快感。

「到了練氣第三步，針對內臟，傳統的打熬幾乎沒什麼作用，我們就要用到呼吸法。」

「自然站或坐，垂簾閉目，平心靜息，全身放鬆，開始呼吸。」

「哈，呼吸誰不會！」

楊乾感受著雙手中的柔軟，對於呼吸的說法，嗤之以鼻，哥們出生就會呼吸了好吧。

青青並沒有生氣，而是將自己的理解用最簡單的話說出來。

「先是吸氣、收腹、擴胸、縮肛、舌抵上顎，吸了再吸，用力收凹腹部、緊縮***、舌抵上顎不放。」

「到不能再吸時，然後慢慢呼氣，慢慢鼓腹、慢慢收胸、慢慢放鬆***，呼氣中放下舌頭，將口水進行鼓漱攪舌，行赤龍攪海法。」

「待口舌津液增多，慢慢將香甜津液嚥下，意想吞入了下丹田。」

「記住，別的練氣之法一般都是從丹田練氣，而你的練氣之法只從會陰穴開始。」

「別捏了，再捏就爆了！」

看到楊乾絲毫沒有停止的行為，青青直接說出了自己的不滿。

楊乾無奈，只能聞了聞手指，認真聽講。

練氣這事，馬虎不得，差之毫釐，繆之千里，不光需要看資料，還要看教導之人的動作。

這也是傳承的時候，比較麻煩的原因之一，畢竟很多行為，動作都是非常親密的。

光說一個比較簡單的吸氣。

練氣的吸氣跟傳統意義上的呼吸，完全是兩碼事，什麼頻率，什麼速度，吸到什麼程度，什麼時候吐出空氣，那都是有講究的。

這個時候，有人在學習的時候，最好脫掉上衣，當然不脫也沒關係，而傳授者為了安全起見，一般都會將手掌貼在對方的肚子上。

用來感受，對方是否有掌控這個吸氣的能力和力度，如果掌控的不好，那就還得好好調教。

這還只是最簡單的吸氣，至於另外的動作，講究更多，只有當所有動作組成一套迴圈後，才能將功能發揮出最大的練氣可行性。

當楊乾親手感覺到青青的提肛力度後，整個人都傻眼了，還好青青手下留情，神特麼知道力度這麼大。

不光有力度，還有頻率，這要不是親密之人，怎麼可能會相互傳授。

當然，跟楊乾的練氣之法也有關係，畢竟是為楊乾量身打造的。