第一百八十一章：給點甜頭(第2/4頁)
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羽弦稚生在心裡嘆氣，很是無語。
這幫單純的傢伙們什麼都不懂。
舞蹈訓練的肢體動作浮動很大，要是穿短裙那走光就跟玩似的。
不過......看她們這一副勁頭兒，提醒也沒用了，讓她們吃一塹長一智吧，只能在心裡祈禱這幫傢伙穿的是安全褲了，畢竟他不是什麼瞎子。
羽弦稚生點了點頭，打個響指：“那行，開始今天的訓練吧。”
“先簡單做一下熱身，平板支撐，一共三組，每組一分鐘，能做到麼？”
“這訓練也太基礎了吧。”花梨遙笑道。
藤原千繪也是一臉輕鬆的模樣。
黑木瞳也經過源家的體能訓練，不覺得害怕。
別的女孩看到她們不害怕，也很勇敢地上了。
“沒問題噠！”
“嘻嘻，就這？”
瑜伽墊鋪開，女孩們趴在墊子上，腦袋朝著玻璃鏡的方向。
一共分為兩組競賽。
以花梨遙為首的五人一隊。
和以藤原千繪為首的五人一隊。
“肘關節彎曲，前臂緊貼地面。”羽弦稚生給她們做示範，“保持肩膀和肘關節垂直地面，雙腳踩地，腳指彎曲，收緊腰腹，保持姿勢標準，記得用呼吸來集中注意力。”
“計時開始。”羽弦稚生按下秒錶，“事先提醒，要是哪一組的學員偷懶，全組人員加時十秒鐘。”
“嗨伊！”
羽弦稚生點了點頭，來回走動，檢視著女生們的動作。
十秒，二十秒，時間一點點流逝......
黑木瞳等人並不覺得吃力，但是別的幾位從未練過的，越來越覺得吃力。
“喂！夏目，屁股頂高！別下塌！”羽弦稚生走了過去。
“嗨！”夏目輕音用力地頂屁股，臉色憋得通紅。
“b組加時十秒鐘。”
“加油。”旁邊的菜月美緒低聲道。
“勇敢輕音，不怕困難。”夏目輕音在心裡給自己鼓勁。然而，來自靈魂的體能折磨，讓她的身子越發顫抖。
“b組，加時十秒鐘。”羽弦稚生淡淡道，“夏目輕音，你是廢物麼？蛆都沒有你能拱。”
“笑？菜月你哪來兒的臉笑？”
“a組山口百惠姿勢垮了，補救的很好，可惜還看見了，全組加時十秒。”
“菜月你還敢笑？b組加時十秒鐘。”
“藤原，你沒必要把屁股撅到天上去，我能看到哈。”
“加時十秒鐘。”
“再......”
......
“行，第一組結束，休息一分鐘，準備下一組。”羽弦稚生坐回椅子。