下午的冰上訓練,是在教練組的指導下進行的。

不過鄭凡有種感覺,好像總有幾道目光在鎖定著自己,但是四下張望又不見端倪,所以只好作罷。

赤烏西沉,白天的訓練結束了。

鄭凡吃完晚飯,回到房間拿上了裝著花滑冰鞋的揹包,繼續去滑冰宮加練。

看著空無一人的滑冰場,鄭凡大讚普皇,要是面姐還在這裡,晚上說不定又要組織小姑娘們進行加練,自己單獨享用這麼大的一個場地基本上就成為了不可能的事情。

訓練內容還是那一組組合動作,經過兩個晚上的夢境訓練,鄭凡的成功率已經能夠達到八成左右。

只要入了門,在系統加持下,自己學起來花滑的各項基礎動作還算簡單。

不到一個小時的時間,三個任務的進度已經全部達到了一百。

系統電子音響起,提示三個花滑引導任務全部完成,每個任務獎勵了5000點經驗值,共計獎勵15000點經驗值。

鄭凡趕緊開啟系統面板,發現自己的經驗值一欄已經達到了3.64萬/10萬,任務介面裡面的未完成任務數量,也從23個減少到了20個。

鄭凡這次選擇的三個引導任務,分別是單跳、蹲踞式旋轉和轉體這三個更加偏基礎的動作。

受韌性和平衡兩項屬性的影響,自己如果選擇難度太高的動作,失敗率肯定會直線上升,即使自己把熟練度拉滿,成功率也不會太高。

不如先選擇這些稍微簡單點的基礎動作,徐徐漸進、慢慢發展,等級提升上去了,自己就可以把韌性和平衡兩項屬性加上去,到時候再學習難度高的動作會更好一些。

而自己選擇的這三個新的花滑引導任務,都算是花滑中最基礎的動作了。

單跳,顧名思義就是單獨跳躍,往往作為兩個動作要素的銜接動作,不但能夠起到很好的連貫作用,而且可以使舞蹈更豐滿、更順暢。

蹲踞式旋轉屬於地面旋轉,要求運動員在旋轉中踝關節要向前彎曲,保證旋轉中心和身體重心在左足冰刀的前部,但不能用刀齒刮冰。

轉體,需要與步伐相銜接,比較有名的轉體包括轉三、括弧步、內外勾、捻轉步等等,主要還是作為銜接動作使用。

此時,鄭凡腦海中再次出現了那副如同全息投影的畫面:

那個與自己一模一樣的小人在冰面上偏偏起舞,這次他做的動作更加豐富,觀賞性也更高了。

只見小人從場地對角線的一端起步,加速滑到場中央後,一個後外點冰二週跳,平穩落地後接上一個單跳,隨即完成一個轉三,然後左腿膝關節彎曲進入蹲踞姿勢旋轉,旋轉四圈後順勢起身,滑行兩步後接一個捻轉步,最後達到場地邊界。

光看小人模擬出來的動作,鄭凡就感覺有點眼花繚亂。

簡單的幾個動作,居然拼湊出來了如此美妙的組合,不過自己想要練得和全息投影一樣絲滑,還是要下一番功夫的。

但在第一次嘗試這套動作時,鄭凡就發現一個難以跨越的難題。

前幾個動作鄭凡完成的還算不錯,直線接續步、點冰二週跳、單跳、轉三四個動作完成的雖然不算絲滑,但好歹是都做出來了。

到了蹲踞式旋轉這個動作,鄭凡發現,他蹲下去後,因為自己柔韌性不夠,雙腿壓根就伸不開的好麼。

腿筋被拉伸的生疼,也沒能完成蹲踞式旋轉這個動作,於是只能囫圇了事,原地轉了四圈後,滑行兩步接了一個捻轉步,最後到達場地邊界。

一套動作做完後,鄭凡檢視任務清單,發現三個任務的進度居然全部為零。