155.支稜起來吧，屠夫（7000+字求訂閱求票票）(第1/8頁)

2004年1月22號，波特蘭，玫瑰花園球館主隊訓練場。

“為什麼休息日我大早上要來球館？”

“訓練啊！你看你的技術又那麼簡單就被我學會了，你沒感受到壓力嗎？”

“我為什麼要有壓力？反正不管我練得多好，你隨便看看都能學會。”

“你說得很有道理，但來都來了，就練練吧，你看他們幾個練得多開心。”

“……說得也對，來都來了。”

昨天，開拓者隊回到了波特蘭，21號到23號，休息3天。

剛打完連續客場回來，前兩天教練組都安排了休息。

昨天休息了一天，今天一大早，劉秀把蘭多夫、倆高中生、馬特卡羅爾這四位隊友叫來一起訓練。

嘴上說著不要，但蘭多夫熱身沒有馬虎。

這是蘭多夫很神奇的一點，他挺懶旳，但對自己的身體健康格外的重視。

熱身完畢後，蘭多夫投入到了背打訓練中。

他想要將背打練得更強！

目的，是為了在這方面持續領先劉秀！

他才是先開發背打的那個！

其實他背打這一塊，已經進步到明顯比劉秀更強。

但劉秀天賦太嚇人了！

蘭多夫花了有好一段時間，基於劉秀一開始教的東西，和訓練師一起不斷的調整訓練細節，再加上比賽的磨練，才進步到如今的水平。

而劉秀，前幾天連續客場的時候，就看了那麼幾遍，練了那麼幾下，就把自身的訓練方法改良好了。

訓練極限是一流（85）的訓練方法，與訓練極限是頂尖（90）的訓練方法，外行人看不出區別，但會的人，越會，越懂，越能看出其中那能決定最終水平的差異。

蘭多夫就是那個一眼就能看清楚劉秀改進後的訓練方法與之前的技術動作的差異的那個。

還好，他聽訓練師說，他的背打，已經到了無法靠訓練師幫忙調整細節就能繼續進步的階段了，需要靠訓練、靠比賽來自己領悟細節的調整。

還有，就是把翻身跳投後的投籃本身練得更準、勾手、轉身跳投……等基本功練得更好。

而典獄長那邊，也就達到了他屠夫賽季剛開始的時候的水平。

蘭多夫有自信，等劉秀到了他現在的水平的時候，他可能已經又有精進。

蘭多夫開始訓練後，劉秀去指導法外狂徒訓練。

戴爾戴維斯的補防協防、德里克安德森那全面的基本功和技術裡前鋒用得上的、小飛鼠的上籃技巧……一股腦的教。

如果不是因為天尊、蘭多夫、科比等人的背打方面的東西需要基本功撐著，他這些也是願意教的。

可法外狂徒這個高中生，就以身體天賦男，會的技術很少——不準的幹拔投籃、不錯的切入分球、合格的對持球球員的單防……

那就標準的填鴨式教學走起。

能學會多少是多少。

其實邁爾斯，不是劉秀叫來的，是法外狂徒這高中生炫耀他要和劉秀、蘭多夫一起訓練，邁爾斯主動跑來。

這人吧，就得能能把自己放到多低。

邁爾斯之前被戳醒，其實也算是之前他自以為是‘尊嚴’的東西被踩了一腳。

現在他發現玩意兒不叫尊嚴。

醒悟過來的他，發現他作為三號秀，從來就沒做到過讓別人覺得他有尊嚴的事情。