第八章 晨練和計劃開始(第1/2頁)

一夜好夢。清晨六點，吳哲準時睜開了眼睛。平常作息太規律，已經形成了很好的生物本能。

吳哲也沒想去改變什麼，反而認為是好習慣。

起床，來到外邊，父母還沒醒。簡單的洗漱了下。換上練功服，履雲靴沒捨得穿，套了雙普通運動鞋，就準備出門鍛鍊了。

不然這身體素質總有暴露的時候，到時沒辦法解釋。總不能說天生的，你倒是天生個六塊腹肌，一身腱子肉我看看。

吳哲出了小區，沿著運河就開始慢跑起來。夏天的六點多，天已放亮。溫度也適宜。運河兩邊楊柳青青，微風吹在身上，別提有多舒坦。

吳哲感覺全身細胞一下都活了過來，跑著跑著，腦中就自動浮現出資料，心律：50/分，步矩：68/厘米，步頻：130/分。吳哲也不理會，只是感嘆大腦好用。

跑了半小時，吳哲停了下來，對身體也好奇起來，原因是半小時跑下來沒出汗不說，竟然沒什麼感覺，就像普通人溜達了幾分鐘。

完全達不到鍛鍊的目的。站著想了下，吳哲找了個偏僻所在，打起了少林羅漢拳。上輩子佛學交流時簡單學過。剛剛過了下腦子，已經全部記起來了。

羅漢拳雖然簡單，卻是剛猛雄勁。吳哲這一動手，立馬感覺與以前練的不同了，意到身到，拳如炮擂，腿如雙鞭。

只打了一遍，吳哲就停了下來。這隻消耗氣力，起不到鍛鍊作用。

武術中有打法和練法。這羅漢拳就是打法。像形意拳中的三體樁就是練法，練法都是秘法，一般都不會外傳。

上輩子吳哲也不會練法，就學了點防身的招法技巧。

吳哲，抓了抓腦袋，自語道：“嘿，那玩意我也不會啊！偷學都沒個地方。”

正想回去，忽然身體一振。回想起自己以前看過的一本書，應該是叫”易經洗髓註解”，作者是明朝與戚繼光齊名的，俞龍戚虎中的俞大猷。

和這本書一起儲存在少林的還有本俞大猷劍經。

俞大猷乃是明萬曆年間抗倭名將，出身南少林。後拜訪北少林時，發現少林寺武術秘籍缺失嚴重，就留下了上面兩部武術秘籍。

吳哲在少林寺交流佛法，因為年輕時都做過武俠夢，所以特意相交了幾個武僧師傅，學了幾招。看了幾本所謂的武學秘籍。

其中就有“易經洗髓註解”，當然是影印本，不是原本。

當時看過就算了，吳哲可沒想練，一是上面人體穴位繁多，二是也沒聽人說有人練出內功的，再就是上面擺的姿勢吳哲當時做不來，那比最厲害的瑜伽動作都難。

這不難為一大老爺們嗎，當時就當看了個稀奇。就他了解，少林也沒誰練成那玩意。這會吳哲倒想試試了。

只是還得準備下，第一，看過的時間久了，需要回想起書本內容，練功來不得半點馬虎。還有就是自己不識經脈穴位，需要學習經絡學。這不急，慢慢來吧。

打定主意，吳哲開始往回跑，這次卻開始加速。時間只用了一半就回了小區。

來到小區賣早點的店裡，買了幾根油條和幾個梅花糕。這本來是老媽何梅每天干的活，現在歸吳哲了。

到家，父母則是剛起床。把早點放到餐桌，吳哲進廚房煮粥。

何梅對吳哲道：“兒子這麼好啊，專門下去買早餐了啊”