106 小舞老師的教學結束，該我們了(第1/3頁)

一大清早，寧榮榮又開始了一百個深蹲，一百個俯臥撐基礎訓練。

接著又是在竹清幫榮榮選好的特定路段上，10公里負重跑步。

而小舞則是定點保護榮榮安全。

一圈又一圈下來，榮榮身輕如燕，在樹木間跳躍，在山石間如履平地，在灌木叢中輕點腳尖……

10公里跑完，榮榮居然臉不紅，心不跳，像是在做一件平常事一般。

“本小姐果然天賦異稟。”榮榮跑完後驕傲了起來。

她想起了一開始時的艱辛，在樹木跳躍間滑倒摔傷，在山石間不經意扭傷，在灌木叢中不小心擦傷……

但現在一切都是值得的。

經過一個半月的努力，不僅學會了竹清的魂力控制秘技，還在自身不停的努力下，配合小舞的奇怪姿勢，增強了體力和綜合身體素質，學會了小舞的發力聚力技巧。

此刻榮榮甚至眼睛紅潤，很想要流著眼淚，把現在的成就分享給劍爺爺骨頭爺爺，他們一定會吃驚到流眼淚。

這時，小舞的攻擊飛向榮榮，是細小的西瓜籽。

榮榮輕易躲過，並嬉笑說道：“小舞，就這？”

“呵呵，榮榮翅膀硬了。”小舞皮笑肉不笑。

緊接著，一粒粒西瓜子飛速襲向榮榮，一波又一波。

榮榮躲閃過後，大驚失色，感覺到超過了自己極限，“小舞，不要。”

但回答她的依舊是疾風暴雨般的西瓜籽。

“小舞，我不行了，不要..停下。”

回答她的依舊是疾風暴雨的攻擊。

“小舞，我給你買小裙子，停下。”榮榮害怕，這打在身上如觸電般，雖然不疼，但勝在數量。

榮榮已經吃了很多攻擊了，而且小舞專挑她那裡打，似乎是一種惡趣味。

小舞一聽到小裙子，心中一樂：姐妹中能光明正大欺負的只有榮榮這個小妮子，而且每次欺負都會有好處。

小舞停下攻擊，露出月牙般的微笑，對著榮榮豎起大拇指：“榮榮，越來越厲害了，加油。”

榮榮心中吐槽，不就是小裙子嗎？十件加起來沒有我一件貴，小舞還是好忽悠。

“嘻嘻，小舞姐教導有方。”榮榮微笑回到。

而竹清，程柔則是在閉目冥想修煉。

突然她們睜開了眼睛，榮榮，小舞也走了過來。

四女站成一排，開始在大腿上纏上富有彈性的皮繩，在雙腿和雙臂上綁上負重的鐵塊。

她們先是半蹲，微微張開的雙腿與皮帶的彈性力相互抗衡，盡顯女性的無限魅力。

“一字型。”小舞指揮。