173.功法秘辛說私情(第1/3頁)

霍清凝想了一會，有點理解許樂的意思了，她點點頭，隨後更加認真的聽著，神情專注！

“這是我在道藏中看到的，應該是分成兩部分內容，第一部分叫調息法，第二部分叫迴圈法”，他沒有說大周天之法或者黃帝內經功法、夜御神功、鍛體神功之類的。

“我之前跟你簡單說過在早晨吸收日光氣息的事情，我現在跟你說一遍完整的內容，首先是手掐子午訣。左手大拇指掐住本手中指尖，右手大拇指進入左手內去掐左手無名指的根部，兩手扣抱放在小腹守住神闕，也就是肚臍眼。右腿在內，左腿在外為陰抱陽。左手在內，右手在外為陽抱陰。此為手腿和合扣連環，四門緊閉守正中。手掐子午訣是為了排除雜念易於入靜。因子午兩道脈通寸、關、尺，而寸、關、尺三步脈通心，心通大腦，掐住子午是為了減輕動脈撞心的力量，有助於入靜，而不是掐住子午即可入靜。你先看我做一下”！

許樂坐在床上，給清凝示範著，先讓她看清楚這盤坐的姿勢，清凝離開了座位看了看許樂的姿勢和手勢，然後自己也按照許樂的方式盤坐下來。

“男女是不一樣的，我現在給你演示的就是女士修煉的姿勢已經無需調整了就是這樣的，你以後就這樣坐著”。

他先讓清凝做了一下手勢是對的，然後又看了一下她的坐姿也沒錯，然後將手放在小腹部守住神闕。

“好，第二步，錯了，有點緊張，是吞津咽液，也就是唾沫的意思。”許樂一陣臉紅啊，自己這是想啥呢，看著清凝端莊的神態一陣恍惚。

“首先你要知道天池穴，天池穴又名上顎，在上牙內寸許，口唸“兒”字舌尖正抵此處。此穴是說話漏炁之所，故有日出千言不損自傷之說。舌頂天池有三種益處。一是閉住此穴不漏真炁，二是閉天池開玄膺。玄膺穴在巧舌後，開玄膺好使真息往來暢通無阻。三是閉天池有利生津。生津兩舌穴在舌下根處，左為津井，右為石泉，是生津兩穴。舌頂天池自然津生舌底，這也說明心火下降，腎水上升，消化力強，食慾旺盛，身體自然無病。”

“你自己先感覺一下”，看著清凝感覺了幾次之後，接著說道：“然後每次津沫在口腔內能夠流轉七次，但是你不可能上來就做到，但是必須要做到三次口內流轉然後再順著咽喉自動流入腹腔內。你再試一下”！許樂看著清凝的喉嚨不斷的湧動，偶爾還有揬擼一聲。

“可以了嗎”？

“嗯，我感覺到了”！

“好，第三步就是關於早晨和晚上，先說晚上，每天子時也就是晚上十一點，你最好做個那種蒲團，大一點的圓形的，上面有軟墊，高一點四五十公分高最好，按照這個姿勢坐好，在修行的房間裡面最好要把窗簾全部都拉上，窗戶全部都要關上，記住這一點窗戶都要關上不要進風，窗簾可以用紗簾，但是要有遮擋。然後雙眼緊閉，默想月亮，白圓月，在腦海中”！

“你試一下，就這樣盤坐好，手打子午訣，按照剛才說的緊閉雙眼，腦海中默想著白圓月，不斷的吞津咽液”。

許樂看著霍清凝過了幾分鐘，說道：

“好了，這是晚上行功，那麼每天早晨五點也就是卯時，最好是站在太陽昇起的方向，如果是下雨的話可以在房間裡，但是也是面向太陽昇起的方向，當然最好是在戶外，環境要安靜，關爺爺那個四座樓東邊的臺子是你準備練功的地方吧”？

“嗯，是的”清凝順著說到。

“嗯，那個地方不錯，每天早上五點，記住了，無需坐下，雙腳自然開立與肩同寬即可，可以像太極拳一樣，半蹲，雙手微微伸出，大拇指掐著中指尖；也可以按照剛才的子午訣互助神闕穴。然後眼睛半閉，記住了是半閉啊，這個時候不用默想太陽，千萬不要觀想太陽，自然放空腦海就可以了，不斷的吞津咽液還是以上的方式”！

過了幾秒鐘，“我以上說的都記住了嗎”？許樂沉聲問道。

沉默了一會，霍清凝看著許樂認證的雙眼，點了點頭！

“今天就算了，從明天晚上開始，以後早晚都要執行，什麼時候等你覺得自己有感覺了也就是你自己感覺到什麼東西要發生了，你再給我打電話”！

清凝點點頭。

然後就看見許樂很正式的看著自己說道：“霍清凝，記住我現在跟你說的這句話，我沒有和你開玩笑：如果你從明天晚上開始，中間有一次停掉了，那以後就再也不要見我了”，他看著清凝，清凝也好像感受到了許樂對自己的期待一樣，她站了起來，雙手合十，嘴裡念念叨叨的。

“嗯，我記住了”！清凝很正式的向許樂承諾著，有一種神聖感和崇拜感！

“這只是前兩步，真正重要的是第三步，這一步什麼時候到來是你自己的事情，你不要騙我更不要騙你自己，那一刻的到來只有你自己能體會到，別人不能替代”！

許樂坐在床上雙眼緊閉，雙拳緊握，渾身有些顫抖，他好像是在做著什麼決定，天人交感一般，清凝一直都在看著他，就見許樂站了起來，然後走到書桌前，他拿起那個灰色的居士袋，手一直都在顫抖，清凝也好像感受到了什麼一樣，有些顫抖！

許樂拉開拉鍊，從裡面拿出兩個本子還有小黑之人，他看了一下兩個本子又放了一個進去，然後又從書架上拿出三本書，自己之前買的那幾本關於醫學和經絡、《黃帝內經》的書籍，連著小黑之人一起交給了清凝，“你今後每天沒事就拿著這個玩意，上面的那些點和線路都要記清楚了，另外這三本書有空呢就多看看，經絡務必全部都要烙印在腦子裡，醫學的多瞭解一些也有好處”！

清凝點了點頭，“嗯”！

然後就看見許樂最終還是開啟了那個留下來的本子，見到許樂從本子裡面拿出了一張照片交給了清凝。

當清凝看到那正中間站立的許樂恬淡卻好像有一些笑意的樣子，左邊那個女孩一下讓清凝內心有一種針扎的感覺，她之前對自己的容貌一直都非常自豪和驕傲，但是當看到這個女孩的時候，她突然覺得自己有了對手，甚至可以說比自己還要美麗，尤其是那透著喜悅和幸福的笑容，那頭偏向許樂嬌羞的樣子，是怎麼都抑制不住的嬌羞和愛意，讓清凝有一種嫉妒，但卻更多的是一種愛憐，好像有一種想要保護她的慾望。

清凝拿著照片的手一直在顫抖，當看著照片上還有斑斑淚珠的印記，甚至有些顏色都有點花了感覺似的，她能感受到許樂內心的思念和痛苦，以及不能言說的那種自責，清凝的眼淚也流了下來，渾身有些顫抖，她明白許樂給自己看這張照片的意思！

她嫉妒那個女孩但卻沒有任何的恨意，這種嫉妒更多的是對那個女孩的一種羨慕，但是好像卻阻擋不了清凝的決心。

她隨後把照片交給了許樂，低著頭留著淚，許樂又把照片夾在了那個本子裡。

然後走到門後，開啟窗簾，剛要開門，突然一下被清凝從後面抱住了，有一種哽咽的聲音，清凝喃喃自語著，“許樂，我愛你”！

許樂頓時也是心神動盪不安，有些躁動，他麼啊的，孔老二，我被非禮了是不是就可以視了啊？但，他還是雙手掐了一下中指，看著前方悠悠的說道：“清凝，好好修煉吧”！

最主要的是那三本書和小黑之人！

這一刻，聽到許樂這句話，霍清凝一下抱得更緊了，她有些不能自己渾身抽動著，帶著許樂都有些身體顫抖，許樂什麼話都沒說，然後把清凝的手抽開，開啟房門，領著她出來，衝她招了一下手，清凝擦了擦眼淚，那種有些失落和痛苦，還有些激動和感動的心情無以言表，那種被負罪感和幸福感包圍的感覺真的很不是滋味！

到現在她如果還不知道許樂比她強的不是一點半點，那她就是真的傻了，斯坦否的愛慕比誒，修武能到筋骨境，還有自己是怎麼修道筋骨境的，那天不就是許樂在旁邊嗎，不就是一聲雷響嗎，好好的天哪來的雷，那一定是許樂幫了自己啊，原來他的心裡一直都有我，只不過是我自己不知道而已！