第81章 兩千俯臥撐(第1/2頁)

學會輕功凌波微步的蕭泠泠，對跑步這種事情絲毫沒有壓力，而且沒有負重，自己的速度沒有受到任何影響，幾乎是跑出去不出半分鐘，蕭泠泠就已經衝到了隊伍的最前面。

休訊飛鳧施展，腳步輕快，甚至蕭泠泠都不在在跑步，更像是酷跑。全程都是在跳躍、衝刺。甚至跨過樹林草叢石頭的阻攔，直接將其他人甩下足足百分之二十的路程。

僅僅不到四分鐘，蕭泠泠就已經趕到終點，到達楚楓狂指定的地點。

當蕭泠泠到達海邊終點時，楚楓狂卻早已等候多時。他看著蕭泠泠就像是看著怪物似的，這是什麼樣的速度啊？不到四分鐘，長達三公里的路程就這麼被跑完了？

果然像是藍弧說的那樣，比起其他新兵，已經十分優秀了。

“沒想到，你速度這麼快！”楚楓狂帶著幾分讚許的語氣。他現在越來越興奮，蕭泠泠到底能給自己帶來多少驚喜？

之後的一分鐘時間裡，接二連三的有人到達岸邊終點。蕭泠泠到達後的十秒，昨佐藤原之助便來到了這裡。而天冥第三名，肖強第四名，項秋第十名。最後三名，則已經超過了五分鐘的限制。

“總體來說，很差！”

楚楓狂此時十分不滿，雖然有一個優秀的蕭泠泠，但是大多數人給自己的印象都很一般。

“無論是穿衣服，還是跑步的速度，都讓我很是不滿！可以說，你們是我帶過最差的一批新兵！恭喜你們！中大獎了！你們將有幸接受我給你們準備好的大禮包！也不說別的！一千個俯臥撐熱身，開始吧！十五分鐘內做完，不許用元力！”

面對教官的命令，眾人不敢違抗，紛紛順手支撐身體，開始做起俯臥撐。

一千個俯臥撐，對普通人來說確實是非常艱鉅的挑戰。雖然武者體質超過普通人，但是對於初階武者（武者、武師、武將）來說，他們的身體並不比普通人強太多，一口氣一千個俯臥撐，還是很吃力的。

初級武者的體質，比普通成年男子強三到五倍。新兵們大多都是八階武者到三階武師，剛開始五分鐘，每個人都能夠一口氣做到五百個以上的俯臥撐。但是到了後面，就開始有人動作慢了下來。

無論是什麼運動鍛鍊，都有三大定律。追求數量的訓練，提升的是耐力。追求某項訓練的頻率速度，提升的是肌肉爆發力。追求某項運動的標準程度，提升的是肌肉的力量。俯臥撐就是最好的例子。

一千個俯臥撐，就是考驗他們耐力的訓練。

“呃……我不行了！堅持不住了！”佐藤原之助的身體素質最差，最起碼力量方面並不優秀，這種考驗耐力的力量訓練，無疑是最折磨他的。

楚楓狂走到他這邊，嘴角翹起：“喂！男人怎麼能說自己不行了？！等你以後跟你老婆洞房了，你好意思說自己不行了？！”

“這不是一碼事吧！”佐藤原之助內心咆哮著，不帶這麼侮辱人的。正因為自己身體素質較差，所以才追求速度、還有極致的刀法，還那麼大力量幹嘛？

“你自己好自為之。”

楚楓狂神秘一笑：“最後五名有獎勵哦！”

“呃……可惡啊！”佐藤原之助咬牙堅持，但是速度卻慢幾乎是一秒一個的頻率，人家都是一秒兩個。

一旁的肖強做這種俯臥撐顯然是遊刃有餘，而且還有力氣打趣起佐藤原之助。

“力量是男人的尊嚴，你看看蕭泠泠和項秋，在力量上輸給女生，你不覺得羞恥嗎？”

“你就是站著說話不腰疼！”佐藤原之助沒好氣兒地斥責起來。

“我天生體弱又不是我的錯，那跟泠泠姐似的，天生神力！她就是個母猩猩，不能做比較……”

“你說誰是母猩猩？！”

這時左前方的蕭泠泠沉聲質問起來。剛剛佐藤原之助的話她可是聽的一清二楚。她最討厭佐藤原之助叫自己母猩猩了，要不是現在在做俯臥撐且楚楓狂還在這裡，她早就衝上去揍他一頓了。

“別跟他一般見識！”

在蕭泠泠最後面的項秋一邊做俯臥撐一邊冷笑道：“他就是嫉妒你的力量才這麼說的。大老爺們兒體質這麼弱，不如外號就叫小助弱雞吧！”