第四百七十四章 你一定能做到(第1/2頁)

來到客廳，喝過水以後，林詩雅問：“小羽，感覺怎麼樣？”

“很好啊。”馬凡羽笑著說：“要不，表姐，你也吃一次試試？”

“是藥三分毒，哪能隨便吃。”林詩雅白了馬凡羽一眼，“只要你感覺不錯就行，要是不適服，馬上告訴我。”

“知道了，表姐。”馬凡羽不情願的說道。

“好了，小羽，去休息吧，明天早上還要跑步呢。”林詩雅道：“從明天開始，誰不起床跑步，誰洗碗。”

“表姐，你是說我們兩個嗎？”

林詩雅點點頭。

“葉助理，明天上午，等我安排好公司工作，我們就去省城。”

“小羽呢？”

“一塊去，直接送她回家。小姨和小姨父早就在催了，小羽一直不想回去，這次去省城，正好去看望一下小姨和小姨父，順便把小羽送回家。”

“行。你不給小羽說一聲嗎？”

“一會我就告訴她。”

葉城回到自己房間，洗過澡一會，就坐在床上開始修煉起來。自從回到天海以來，葉城感覺自己變懶了，修煉時斷時續。

也許是安逸的生活，讓他放鬆了自己，減弱了生存危機感。

到了葉城這個層次，再進一個境界，很難。所以只要經常修煉，保持下去不掉境界，慢慢積累，總有一天還會再上一個臺階。

也正是這個原因，讓葉城放鬆了修煉。

不過，等他煉製出洗髓丹以後，對體制再進行一次改造之後，就有可能讓境界再進一步。但是洗髓丹不是那麼好煉製的，因為原材料不好找，所以葉城想了很多辦法，但是原材料一直沒有找齊。

不過他從沒放棄，因為這是快速提高境界的辦法，只要有一點希望，他就要努力。

修煉無日月。

一閉眼一睜眼，天就亮了。

葉城經過一夜的修煉，真氣又有了一絲增加，雖然增加的有限，但是葉城還是感覺出來了。自從到了通神境以後，對真氣的感應明顯靈敏了不少。

今天早上，林詩雅he馬凡羽表現不錯，葉城敲門以後沒多久，兩個人就起床了。

等換上運動服下樓，葉城已經在等著她們了。

經過一夜的淨化，早晨的空氣顯得格外的清新。

“表姐夫，我們是圍著小區跑步，還是圍著別墅跑步？”出了別墅，馬凡羽問葉城。

“圍著小區跑步吧，這樣範圍稍大一點，更能起到鍛鍊的作用。”葉城道：“今天早上，任務三圈，跑完回去吃早飯。明天早上五圈。”

“表姐夫，三圈我們能跑下來嗎？”馬凡羽不敢肯定地問道。

“放心吧，你們能的。平時，我跑步，基本上都是五圈，少的話，起不到鍛鍊的作用。”葉城鼓勵道。