第一一零章 燒烤店普及健康知識(第2/2頁)

不過他這些，畢竟只是粗淺的健身知識，桌上有一位真正的健身大佬，程玖！

程玖立刻告訴他，其實跑步機上的消耗不如街道上跑步，其中涉及摩擦力等多種多樣的原因。

而且流汗並不是檢驗你有沒有高強度運動的關鍵，流汗只是你的身體在調節你的體溫罷了，冬天運動雖然可能不流汗，但是消耗的熱量要比夏天更多，因為身體還要有一部分能量來為你維持體溫。

程玖給莫竹的建議是，沒必要拘泥於跑步機，到外面夜跑，加速衝刺一段、慢跑一段，透過這樣間歇性爆發運動，能夠快速提高心肺活躍度，進而增強熱量消耗。

莫竹在認真聽，桑小奇和包雲峰目瞪口呆：“雖然聽不太懂，但是感覺好厲害的樣子！”

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桑小奇也發問了，他表示他也是能吃的那一類，但是就是不吸收，不長肉，導致想練肌肉都練不了，這該怎麼辦？

程玖又開始給他提建議，要多吃一些高蛋白的東西，且保持生活規律。

包雲峰聽得有點困，站起來去衛生間了。

桑小奇還挺認真，拿起手機開始記錄起來，這一幕讓莫竹看得有些好笑，在燒烤店學習健康知識，莫名有點違和感啊！

想到這，莫竹也拿出了自己的手機準備拍張照，記錄一下娛樂圈健康推廣大使的講課實況，就看到了微博的圖示上顯示著999+的紅點。

這不重要，重要的是，還有一個特別關心的訊息，很明顯林韻涵回覆了。

“我也想吃燒烤，帶點回來！”

網友們在她的回覆下艾特著莫竹：“讓她吃！”“給她買！”

而熱評則是：“只有我抓住重點，讓帶回來嘛？說明他們住一起了唉！”

這條評論點贊很高，不過都是些新粉絲，在《穿越吧》就關注了他們的粉絲，早在書院那期就知道倆人是合租室友了。

沒有再繼續看下去，莫竹站起來：“我去給我家那位弄點打包的，你們繼續聊著！”

程玖和桑小奇點了點頭，繼續進入深奧的討論當中。

沒過一會兒包雲峰迴來，好奇道：“莫哥呢？”

“去給嫂子帶外賣了，前臺點菜呢...”

“額，肯定是結賬去了！”包雲峰無奈的笑了一聲，這事都習慣了，他們這群師兄弟出門吃飯，基本上沒有師弟能掏錢的時候，都是師兄結賬。

果然沒錯，當莫竹回來的時候，程玖問他是不是結賬了，莫竹很隨意的點了點頭，好像做了什麼微不足道的事。

“a吧？”程玖說道。

莫竹擺了擺手：“a啥呀，本來就是我組的局，我請你們來的，自然是我結賬啊，哪有我請客，大夥掏錢這麼個道理嘛！”

“一碼歸一碼！”程玖反對道。

“那這樣，下次錄完了，還得吃飯，下次你來，再下次他來...”莫竹提議。

這個提議倒是獲得了程玖和桑小奇的贊同，只有包雲峰知道，在帝都相聲社，每個師哥買單結束都這麼說。

但到了下一次一起吃飯時，他們這群當弟弟的，還是沒機會掏出錢包...