第十四章 訓練(第1/2頁)
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半晌之後,坂木遠遠的看到阿桔和阿誠安全的回來,拎在心頭的石頭終於落地。
午餐時,眾人狠狠的飽餐一頓,頭一次發現大鍋飯是這麼的好吃,每個人都吃到肚子發脹。
“阿桔阿雅,辛苦你們給大家制定一個鍛鍊計劃,這幾天大家就按照這個計劃進行。”
飯後,坂木交代完事情就帶著喵喵來到後院,卻發現阿桔也跟了過來。
只見他從懷中取出一袋小精靈的食物,正是之前坂木買過的樣式。
“阿誠讓買的,他看著喵喵,於心不忍,說總不能讓這小傢伙拼著命保護我們,還吃不上可口的食物吧。”
阿桔平靜的說著,隨即看了眼坂木,“你也不要怪他,大夥相信你,不會有人覺得你以權謀私。所以,你倒不如把喵喵訓練的更強大,帶領大家去爭取更多的東西。”
坂木聽著對方的話,默默的摸了摸喵喵的腦袋,後者神色複雜的接過食物,沉默不言。
等阿桔走後,坂木蹲下身來看著喵喵,撫摸著對方,輕聲說到:“喵喵,我們一起努力,到那時,食物、金幣,所有你喜歡的東西,我們都會有!”
“喵~”
喵喵背過身子,不讓坂木看到他的樣子。
他低下頭,強忍著淚水,將從阿桔手中接過的小精靈食物一點一點塞進嘴裡,回想著之前坂木買給他食物和咕咕直叫的肚子,
頓時間,淚水打溼了地面。
坂木見此情形,也不催促,耐心的等待著。
喵喵顫抖著身體,將嘴裡的食物強行咽入腹中,食物夾雜著淚水和鼻涕,還有大家對他的期待,鹹鹹的,卻也甜甜的。
良久,他調整好自己的情緒,轉身看向坂木,輕輕點了下頭。
“好,喵喵,我們這幾天先進行體能訓練。”
坂木拿出沙袋系在喵喵身上,“未來這段時間,你的所有活動都要帶著這個沙袋,只有在遇到不特殊情況時,才能解下來。”
說到這裡,他又拿出另外兩個沙袋,綁在自己的腿上,“當然,我也會陪著你做同樣的事情。”
見此,喵喵笑著撓了撓頭。
“好,吃飽了,咱們就開始活動,就先繞著後院跑步。”
“不過,喵喵你要注意,運動之前首先需要熱身,這時候需要慢跑,不然可能會拉傷肌肉。”
“其次,你要分清慢跑和衝刺的區別,前者會鍛鍊我們的耐力,後者則鍛鍊我們的爆發力,讓我們的肌肉更加強健。以我們目前的情況,需要先把耐力提高。”
坂木眯著眼睛,摸著下巴思考著,“而且,以你的天賦,在跑步的過程中,可以適當的新增一些動作,比如爬樹或者挖洞,這些也都是非常不錯的可以鍛鍊耐力的行動。”
聽著坂木喋喋不休的交代,喵喵享受著這一刻的溫馨。
伴隨著正午的陽光,在這個破舊的宅院裡,十多名少年少女在前院盡情的揮灑著汗水,坂木和喵喵也在後院樂此不疲的奔跑著。
熱身結束後的幾圈下來,坂木就已經累的氣喘吁吁、大汗淋漓。
喵喵也有些遭不住,身上的沙袋讓他覺得身體越發沉重,但回想著近期發生的一切,他還是咬著牙拼命堅持著。
“很好,喵喵,我們再來一圈,我陪著你一起跑!”
坂木看著意志堅定的喵喵,也不停給自己打氣,到了最後,一人一貓的步頻已經比平時走路還要緩慢。
“哈哈,喵喵,咱打個賭,信不信我能抓到你啊?”
雖然跑步時說話會消耗大量的體力,但他還是不停的說著話,儘可能的調動自己和喵喵的動力。