趙菫臉上閃著驚慌,看起來倒是蠻可愛的。

「沒事,沒事,這說明練功有效果了。好了,現在就該讓你把力氣都使出來。」

「怎麼使?打你麼?可是人家捨不得誒。」

「我又不犯賤,幹嘛讓你打我,來來,小柔過來幫忙。」

林徹想了想,覺得仰臥起坐應該是不錯的室內運動。

直接動手將趙菫擺好姿勢,讓小柔壓住她的膝蓋,教她按著步驟開始運動起來。

「恩,就這樣,一直做,感覺堅持不住就稍息一會,然後繼續,直到累得手指都動不了。」

隨後,小離也睜開了眼睛,也是感覺精力充沛,「郎君,奴奴也要這樣做麼?」

「恩,做什麼都可以,只要把自己累倒就行。」林徹點點頭。

雖然林徹這麼說,但小離也不敢自作主張做其他,就跑到外間自己的小榻上,也不用別人幫忙,用腳勾著邊沿的木欄,抱著頭做起了仰臥起坐。

由於趙菫房中的動

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靜有點大,引得韓嬤嬤過來檢視,「林郎君,郡主這是在幹嘛?」

「這是練功,都是為了治病,嬤嬤你來得正好,讓人去準備熱水,待會郡主要泡藥浴。」

林徹又看看同樣做著運動的小離,「也幫小離準備一份吧,以後讓她陪著郡主一起練,這樣就不那麼無聊了,把這個藥包丟進去煮。」

聽到是為了給郡主治病,韓嬤嬤就沒有多問,拿著藥包出去準備了。

做了幾十個之後,趙菫就感覺很累了,但林徹硬逼著她繼續做,不管她怎麼撒嬌都沒用,直到她真癱成一團泥,林徹才放過她。

小離倒是不聲不響的一直咬牙堅持,讓林徹都佩服她的毅力,這姑娘對自己倒是挺狠的。

後面的泡浴,林徹就不方便在場了,便把注意事項都教給了小柔,最後還帶了一句,「你要是想練的話,改天也可以教你。」

小柔聽了直搖頭,「不要,奴奴不練,奴奴伺候好郡主就行了。」

這扶雞姑娘倒挺單純的,可能也是趙菫和小離練功的辛苦嚇壞了她吧。

林徹聳聳肩,「那隨你,記得看好你家郡主,我回房去了,沒什麼異常就不要叫我。」

這時夜也深了,虎子和寧藍住在後面一排屋子,林徹乾脆就自己提了一桶冷水,就在寒風中沖洗了一番,隨後才去睡覺。

次日,林徹按時起來晨練,原本打算練上一個時辰後再去叫趙菫,沒想到,他出了房門沒一會,趙菫聽到動靜就跑了出來。

「徹哥哥,我要跟你一起練功。」趙菫精神熠熠的,後面還跟著同樣精神不錯的小離,還有不停打著哈欠的小柔。

練就練吧,林徹放慢動作,讓趙菫和小離跟著學。

沒有教功法口訣,就是讓她們跟著做動作,單純的肢體鍛鍊,因為她們還沒有到真正開始練無極功的時候。

練功的時候,虎子和寧藍照例過來陪練。

也不知道是不是有小娘子在場,虎子把一套拳打得虎虎生風,看起來就很威猛的樣子。

(本章完)

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