第九十八章努力充實自己(第2/2頁)

看到書籍找全後，李晟說了聲謝謝，然後來到櫃檯把賬結了，拿著書開車回酒店了。

回到酒店的房間，李晟先把買來的書放在床右側靠牆的書櫃上，看著整整齊齊的書籍滿意地點了點頭。

接著坐在書桌上把檔案傳送到電腦，然後李晟開始溫故而知新，打算重新學習一遍PPT的內容。

由於石教授並沒有太著重於PPT，而李晟又恰好是個一知半解的菜鳥。

所以又看過一遍PPT後，李晟腦海中的基礎知識紮實了不少，對於戰略管理也有點了理解。

看書看到吃晚飯的時候，李晟想起了昨天在南京東路辦的私教課，然後打算去練練。

見狀李晟自然是微信問了問江萬寧，問她今天去不去健身房。

不過讓李晟沒想到的是，江萬寧拒絕了李晟，回覆道：

“閨蜜出差出了兩天，今天剛回到家，我打算陪她逛逛街！”

而李晟看到了江萬寧的回覆，自然是想起了那兩天的荒唐，而李晟對於江萬寧的閨蜜也有點歉意。

畢竟有家不能歸的感覺的確有點難受。

想到這，李晟又轉了個52013過去，然後回覆道：

“嗯，你好好陪陪你閨蜜，缺錢了和我說一聲！”

&nua！

看到江萬寧的回覆，李晟笑了笑，不過也沒有回覆什麼。

於是李晟在微信和俱樂部那邊溝通了一下，然後開著車一個人來到了南京東路的健身俱樂部。

到了俱樂部的時候，前臺一看李晟來了，然後馬上通知李晟的私人教練出來迎接了李晟，而李晟也是跟著對方來到了健身區域。

來到健身區域後，黃教練先讓李晟稱了稱體重，測量了一下李晟的其他身體資料。

等到資料測試完畢，黃教練對著李晟說道：“帥哥你這身體底子還是不錯的，就是欠缺了鍛鍊！”

接著又對著李晟進行了一系列的規劃和安排，包括鍛鍊的專案，還有每天的飲食。

不過李晟聽到黃教練的安排後，對著黃教練搖了搖頭說道：

“教練，我鍛鍊身體呢，只是為了鍛鍊身體，有些時候呢，我是控制不住自己的飲食的。

有些時候朋友請我吃飯喝酒，我拒絕不了，有些時候路過一家好吃的餐廳，我也拒絕不了。

而我最主要的目的呢，就是為了讓我的一塊腹肌變成八塊腹肌，還有就是鍛鍊一下腰部的力量。”

聽到李晟的話後，黃教練倒是沒什麼不悅的表情，畢竟李晟說的話是也沒毛病，而且李晟訴求也很正常。

於是黃教練有根據李晟的要求更改了訓練計劃，不過黃教練還是對著李晟提了一句：

“健身鍛鍊儘量不要吃高脂肪食物，多吃高蛋白食物！”

“嗯！”

接著李晟就在健身房裡按照黃教練的教導鍛鍊了起來。