第一百九十章地獄月2(第1/2頁)

袁朗先展示了一下他的陰險，扣了所有人的分，看了所有人的反應之後。

袁朗說：“這裡的規矩由我決定，在未來的三個月中，你們都是由我支配的，這幾天你們都休息好了吧，現在我們開始第一項訓練，簡單，跑步，我帶你們看日出，以後每一項訓練都要帶著20公斤的負重。”

齊恆說：“隊長，時間是不是有點早才凌晨三點半？”

袁朗裝作大吃一驚說：“怎麼才三點半”

袁朗走到眾人面前說：“不好意思，看錯了時間，這樣委屈你們一下，既然起床了，也不可能回去再睡覺，本來讓你們跑一個十公里就可以看到日出，現在簡單一點，跑個20公里。”

葉飛被特別照顧了一下，別人25公斤，他30公斤。

20公里又不是沒有跑過，的確很簡單。

沒有，前面那個越野車上的人大呼小叫就好了。

“你們的速度太慢了，跟上我的車。”

“落到後面的那幾個，跟不上就回去吧。”

葉飛依然是跑在前面，揹著30公斤跑20公里而已，葉飛每個星期都給自己來一下。

袁朗在越野車裡伸出頭來看著葉飛說：“1號，看著你挺輕鬆的樣子啊！這樣，你別跑了，跟我一起坐車，怎麼樣？以後跑步訓練就不用參加了。”

葉飛裝作耳聾一樣，見識到了袁朗的陰險，葉飛決定少說話。

可是袁朗的話跟轟炸機的炸彈一樣多。

袁朗坐在車上，用著他的高音喇叭不停的說著垃圾話。

葉飛實在受不了袁朗故意讓人將車開的跟他一樣平齊，高音喇叭差不多都對到葉飛的耳朵上面了。

於是葉飛咬咬牙，一加速跑在車子前面。

袁朗怎麼可能放過葉飛，要的就是這個效果。

追上去只是一腳油門的事，葉飛再怎麼能跑也跑不過車子。

一陣高音喇叭又懟了過去。

於是葉飛放慢了速度，落在了最後面。

袁朗用高音喇叭大聲的說：“1號扣一分，理由訓練的時候，偷懶從第一名掉到了最後一名”。

葉飛肺都要氣炸了，於是咬咬牙跑到了隊伍中間。

袁朗說：“1號，我給你十個數，你要是不跑到第一，就扣五分，十，九…。”

葉飛只好咬緊牙關，在袁朗的倒計時結束前，一口氣衝到了最前。

然後袁朗的高音喇叭，就懟了過來。

葉飛憋著一口氣，一直跑著，憑著他加練這幾年的感覺，這絕對不止20公里。

因為他感覺自己腿都快跑斷了，體力也比加練的時候消耗的更多。

其實葉飛的感覺是錯誤的，這完全是袁朗的手段。

一直在刺激著葉飛，讓葉飛不得不跑快一點。

想要跑得快，體力當然消耗的更多。

不過誰讓葉飛，是這次受訓學員中最強者。

從凌晨三點半鐘，一直跑到太陽出來。

隊伍終於停頓了下來，休息了幾分鐘之後。

隊伍再次集合起來。

袁朗靠在車子拿著他的大保溫杯慢慢的品嚐著什麼滋味都沒有的溫水，還裝著一副享受的樣子。

齊桓說：“以後的時間，每天早中晚十公里越野跑，早晚俯臥撐，引體向上，仰臥起坐，負重深蹲各500個，要求身上的負重不得低於25公斤。”