經別篇第十一（一）

話說有一天，黃帝閒來無事，就去找岐伯聊天。黃帝一開口，那叫一個高大上：“岐伯啊，我聽說咱們人和天地之間，那可是有著不解之緣的。咱們身體裡頭有五臟，跟五音、五色、五時就是四季加長夏啦）、五味、五位方位）都對應著呢。外面呢，還有六腑，跟六律也搭上邊。這六律啊，它還管著陰陽諸經，跟十二月、十二辰就是十二時辰啦）、十二節節氣）、十二經水這個嘛，可以理解為十二條像河流一樣流淌在我們體內的能量通道）、十二時這裡再強調一下，是十二時辰）、十二經脈都合得上。你說，咱們這五臟六腑，是不是跟天道配合得天衣無縫啊？”

岐伯一聽，心想：這黃帝今天這是要考我啊！於是，岐伯趕緊拱手行禮，一臉恭敬地說：“哎呀，黃帝，您這問題問得太有水平了！這可是我那些粗心大意的同行們容易忽略，而我們這些高手們天天琢磨的事兒。既然您這麼有興趣，那我就給您細細道來，保證讓您聽得津津有味！”

黃帝一聽，樂了：“哈哈，岐伯啊，你這嘴皮子也是越來越溜了。行，那你就說吧，我聽著呢！”

岐伯清了清嗓子，開始了他的爆笑講解：“首先啊，咱們得說說這十二經脈。這十二經脈啊，那可是咱們人體的生命線，咱們活著靠它，生病了也賴它。你說咱們身體好，那是經脈通暢；身體不好了，那就是經脈堵了或者亂了套。所以啊，學醫的小夥伴們，一開始就得死磕這十二經脈，醫生大佬們呢，一輩子都在研究它。對那些粗心大意的人來說，這十二經脈就是他們最容易忽略的地方；但對咱們這些高手來說，這可是最難啃的骨頭！”

黃帝聽得頻頻點頭：“嗯，岐伯你說得在理。那這十二經脈的離合、出入又是怎麼回事呢？你能不能給我講講？”

岐伯一看黃帝來了興趣，那叫一個得意：“哈哈，黃帝，您這可是問到點子上了！這十二經脈啊，它們可不是死板的，它們是活的，會動的！它們就像咱們身體裡的高速公路，有入口，有出口，還有交匯點。這離合啊，說的就是它們交匯的地方，有的地方經脈交匯得多，那就叫合；有的地方經脈分得開，那就叫離。這出入呢，更簡單啦，就是經脈的起點和終點，起點就是入，終點就是出。您說，這十二經脈是不是跟咱們天地間的道理一樣，既有交匯，又有分離，還有始有終啊？”

黃帝一聽，眼睛一亮：“哎呀，岐伯啊，你這麼一說，我這腦袋瓜子一下就開竅了！原來這十二經脈是這麼回事啊！那你能不能再給我講講，這十二經脈具體是怎麼離合、出入的呢？”

岐伯一看，心裡那個樂呵：“哈哈，黃帝，您這求知慾旺盛得，簡直能給我充電三天三夜啊！不過話說回來，十二經脈的離合、出入，那可是中醫裡的高深莫測，咱們得悠著點，一步步來。但既然您這麼給面子，我就豁出去了，用最接地氣的例子，讓您一聽就懂，笑中帶悟！”

岐伯清了清嗓子，開始了他的爆笑講解：“咱先說這離合吧。您有沒有想過，咱們開車上高速，那收費站是不是必經之路？嘿，您別說，這收費站啊，就是咱們經絡裡的交匯點，離合的關鍵所在。想象一下，有的路段，收費站一個接一個，車多得跟螞蟻搬家似的，這不就是經絡交匯密集，合得緊緊的嘛！反過來，有的地方，收費站稀稀拉拉，車少得能數得清，這不就像是經絡分得開，各自逍遙嘛！所以說，離合這事兒，就跟咱們高速路上的收費站一樣，熱鬧還是冷清，全靠緣分和路況，哦不，是經絡的佈局！”

黃帝一聽，眼睛一亮，笑聲差點把屋頂掀翻：“哈哈，岐伯，你這比喻絕了！那我再問，出入又是咋回事？給我再‘開車’講一遍！”

岐伯一看黃帝笑得合不攏嘴，心裡那個得意勁兒，別提了：“哈哈，黃帝，您坐穩了，咱們這就發車講出入！想啊，咱們每次上高速，總得有個起點吧？那起點，就是咱們經絡的‘入’口。您想啊，那是咱們旅程的開始，就像經絡裡的氣血，從這裡緩緩啟動，蓄勢待發。然後呢，咱們一路飛馳，到了目的地，下了高速，那就是經絡的‘出’口。這一路，氣血就像咱們車裡的油，一邊跑一邊消耗，到了終點，任務完成，該休息休息，該補充補充。您看，這出入，不就跟咱們開車上高速，從起點到終點，簡簡單單，明明白白嘛！”

說到這兒，岐伯還不忘加個小幽默：“黃帝，您說，咱們中醫經絡要是真變成高速公路，那得多有趣？合谷穴可能就是服務區，供氣血小憩；太沖穴嘛，估摸著是個測速點，提醒氣血別跑得太快，小心‘超速’！哈哈，這樣一來，咱們身體裡的氣血迴圈，不就成了一場說走就走的旅行，既刺激又養生！”

黃帝一聽，樂得合不攏嘴：“哈哈，岐伯啊，你這嘴皮子真是越來越溜了！你這比喻打得，讓我這醫學小白都一聽就懂！那你能不能再給我講講，這十二經脈跟咱們日常生活中的哪些方面還有聯絡呢？”

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岐伯一看黃帝這求知慾旺盛得跟個孩子似的，那叫一個無奈：“哈哈，黃帝啊，您這可是給我出了個大難題啊！這十二經脈跟咱們日常生活的聯絡啊，那多了去了！您想啊，咱們平時吃飯、睡覺、運動，哪一樣不得靠這十二經脈啊？就拿吃飯來說吧，咱們吃的東西得靠經脈運送到全身各處，給咱們提供能量。要是經脈堵了，那咱們就得消化不良、肚子疼了。您說，這十二經脈跟咱們日常生活的聯絡大不大啊？”

黃帝一聽，那叫一個恍然大悟：“哎呀，岐伯啊，你這麼一說，我這才明白過來！原來咱們這十二經脈啊，跟咱們日常生活息息相關啊！那你能不能再給我講講，咱們平時應該怎麼保養這十二經脈呢？”

岐伯一看黃帝這養生意識這麼強，那叫一個欣慰：“哈哈，黃帝啊，您這可是問到點子上了！咱們平時啊，要想保養好這十二經脈啊，那就得注意以下幾點：第一啊，得吃好。咱們得吃那些有營養、好消化的食物，這樣才能給經脈提供足夠的能量。第二啊，得睡好。咱們得保證充足的睡眠時間，讓經脈得到充分的休息和恢復。第三啊，得運動好。咱們得適當地進行體育鍛煉啊，這樣才能促進經脈的血液迴圈和新陳代謝。您說，咱們平時要是能做到這三點啊，那這十二經脈啊，肯定就能保養得棒棒的啦！”

有一天，黃帝突然對身邊的岐伯發起了疑問，一臉好奇寶寶地問：“岐伯啊，我一直想弄明白，這一經啊，它到底是個啥玩意兒？能給我說道說道不？”

岐伯一聽，嘿，這問題有意思，便捋了捋他那飄逸的鬍子，慢悠悠地說：“黃帝啊，這事兒咱們得從頭捋。你說這‘一經’，咱們中醫裡講的經絡啊，那可是人體裡的神秘通道，就像是城市裡的地鐵線路，雖然看不見摸不著，但它確實存在，而且作用大著呢！今天咱們就先聊聊這足太陽膀胱經的一條支線，那可是相當有意思的。”

黃帝一聽，眼睛立馬亮了，催促道：“快快快，別賣關子了，趕緊說說這足太陽膀胱經的支線，是怎麼個神秘法？”

岐伯清了清嗓子，彷彿是要開始一場精彩絕倫的探險故事，緩緩開口道：“咱們今天不聊那些耳熟能詳的大路貨，比如足太陽膀胱經那從頭頂直貫腳底的主幹線，那可是人體經絡裡的‘超級高速公路’，誰都知道。但今天，咱們要挖挖它的‘秘密小徑’，那條調皮搗蛋、愛捉迷藏的支線！”

黃帝一聽，眼睛立馬亮了起來，像是個等著聽睡前故事的小孩：“哦？秘密小徑？快說說，這經絡還玩躲貓貓呢？”

岐伯笑眯眯地點了點頭，彷彿在說：“坐穩了，咱們要發車了！”他接著說：“這條支線啊，就像是膀胱經裡的叛逆少年，從主幹道上一溜煙兒地跑了出來，然後悄無聲息地鑽進了咱們的大腿後側，也就是你說的那個膝蓋窩。嘿，你別說，這地方平時誰會在意？可它偏偏就選在了這裡，藏得那叫一個深！”

黃帝一聽，樂不可支：“哈哈，這經絡還懂得隱蔽戰術呢！膝蓋窩，平時咱們也就拍拍灰、撓撓癢，沒想到裡面還藏著這麼一位‘經絡大俠’！”

岐伯擺擺手，示意黃帝別急，好戲還在後頭：“更逗的是，這位大俠從膝蓋窩溜出來後，不走尋常路，非要來個‘屁股下的冒險’。它繞過屁股蛋子，大概就在屁股往下一拃大約五寸）的地方，突然分出一股神秘力量，嗖的一下，直接鑽進了咱們的肛門！你說，這操作是不是夠奇葩？簡直就是經絡界的‘特工007’嘛！”

黃帝一聽，差點沒從椅子上掉下來，笑得前仰後合：“哈哈，這經絡還愛鑽肛門？這劇情反轉得太快，我心臟都快跟不上了！這簡直就是人體內的‘地道戰’啊！”

岐伯笑得眼睛眯成了一條縫，繼續爆料：“別急，別急，這還沒完呢！這位經絡特工進了膀胱後，還不忘跟腎臟打個招呼，就像串門一樣，給腎臟送上一份‘能量小禮包’，說是‘禮輕情意重’，其實啊，這禮包裡的能量可不小，對腎臟那是大大的有益！你說，這經絡是不是既貼心又調皮？簡直就是人體裡的‘暖男’嘛！”

黃帝笑得眼淚都快出來了，一邊擦眼淚一邊說：“這經絡也太有愛了！簡直就是人體內的‘快遞小哥’，還兼職做‘情感顧問’！不過，它接下來又要怎麼耍寶呢？”

岐伯故作神秘地壓低了聲音，彷彿要揭曉一個驚天大秘密：“重頭戲來了！這位經絡大俠在膀胱和腎臟那兒逛了一圈後，竟然還不滿足，又沿著咱們的脊椎骨往上爬，一路向上，就像爬山虎一樣，那叫一個堅韌不拔！它一直爬到心臟附近，然後在那兒散開來，就像是給心臟披上了一層溫暖的經絡外衣，簡直是人體內的‘超級英雄披風’啊！”

黃帝聽得哈哈大笑：“這經絡還真是夠意思，不僅給膀胱、腎臟送溫暖，連心臟都不忘關照一下。那它接下來呢？不會直接爬到頭頂去吧？”

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岐伯搖了搖頭：“那倒沒有，不過它確實是從脊椎骨上繼續往上爬，一直爬到脖子後面，也就是咱們的項部，然後又跟足太陽膀胱經的正經匯合了。這一圈下來，就像是完成了一次奇妙的探險之旅，你說這經絡是不是挺有意思的？”

黃帝聽得連連點頭：“還真是，這經絡的走向真是讓人大開眼界。不過啊，岐伯，你說這經絡到底有啥用呢？總不能光是為了好玩兒吧？”

岐伯正色道：“那當然不是。這經絡啊，它可是咱們身體裡氣血執行的重要通道。它連線著咱們的五臟六腑，就像是高速公路一樣，讓氣血能夠順暢地到達身體的每一個角落。而且啊，它還能調節咱們身體裡的陰陽平衡，增強咱們的免疫力，讓咱們少生病、多健康。”

黃帝一聽，恍然大悟：“原來如此，這經絡還真是咱們身體的守護神啊！那岐伯，你說咱們平時應該怎麼保養這些經絡呢？”

岐伯微微一笑：“保養經絡啊，其實也不難。咱們平時可以多做一些拉伸運動，像是瑜伽啊、太極啊，這些都能很好地拉伸咱們的經絡，讓它們保持通暢。還有啊，多吃一些疏通經絡的食物，像是山楂啊、黑木耳啊，這些都能幫助咱們清理經絡裡的垃圾。當然啦，最重要的還是要保持心情愉悅，心情好了，氣血自然就順暢了，經絡也就跟著受益啦！”

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