此刻，你當愛自己
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如果你正在悲傷，那是因為不懂怎麼愛自己，
愛自己的人不會忽視身體的健康！
如果你正在生氣，那是因為你不懂怎麼愛自己，
愛自己的人不會讓自己面目猙獰！
如果你正在抱怨，那是因為你不懂怎麼愛自己，
愛自己的人不會浪費時間和精力！
如果你正擔心焦慮，那是因為你不懂怎麼愛自己，
愛自己的人會先好自己再利他人！
如果你覺得孤單，那是因為你不懂怎麼愛自己，
愛自己的人會讓周邊充滿人氣！
如果你喜歡角落，那是因為你不懂怎麼愛自己，
愛自己的人會自信地展示能力！
一切消極的情緒都是源於你不夠愛自己！
不愛自己，才會把希望寄託給別人，
不愛自己，才更要去偽裝堅強，
不愛自己，才喜歡找地方躲藏！
之所以不愛自己，不是你的問題，
本該歡樂的童年，有了不被關注的經歷。
過去的已經過去，那時候你是孩子，無能為力，
當下力量強大，掌握方法，傷痛可以治癒！
一切都會好，只要你開始愛自己！
一切都很簡單，只要你知道愛自己！
此刻是轉折點，只要你開始愛自己！
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