第0254章 苦訓(第1/2頁)

十分鐘後，王重漸漸跟上了林浩宇的節奏，林浩宇快，他也能快起來，林浩宇慢，他也能慢下來。

每三次攻防，他能打出一記有威脅的迎擊拳來了。只是距離打中卻好遠。

有威脅的迎擊拳，不過是能克住林浩宇無法隨心所欲的進攻他。

的確是體型越大，移動速度就越慢。

好在王重只有十八歲，可塑性強，體能也好，能累能扛。

不知不覺，王重在林浩宇的帶動下訓練到了三十分鐘，林浩宇停下來說休息的時候，他還不相信自己也能一次撐這麼久。

人的潛力都是可以挖掘的，沒有誰是天生的高手，都離不開後天大量的訓練。

“王重，感覺如何？”劉坤建笑眯眯的。

“感覺很好，要不是這樣的訓練，我都不知道我自己有這麼好的體能。”

“好體能都是練出來的，只要肯練，你又年紀剛好，挑戰性並不大。”

“的確！”王重用毛巾擦汗，一擰毛巾，汗水都是流水一般，叮叮咚咚流到一個小桶裡。

林浩宇擰汗水都是準備了小塑膠桶。每次擰汗水都好像水流一樣。每次訓練完畢，一小桶的汗水。當然，補充進去的白開水也更多。

休息完畢，林浩宇教王重拋拳，而且只練右手拋拳。

在進步中拋拳，在後退中拋拳，在低頭閃避的同時打出拋拳，在搖臂防守中打出拋拳。腰部發力，肩膀送力，把拳頭從肩膀上方丟擲去，就好像投石機，然後打中目標。

拋拳很簡單，王重一學就會。有拳術底子的人一點就通，不過就是拳路改變了線路，不是直拳不是擺拳不是勾拳不是鞭拳，是從高到低一個拋物線線路的攻擊拳。

十分鐘後，林浩宇讓王重站到人形沙袋面前練習拋拳，現在是左右手一起上，先打上幾千上萬遍再說。

熟能生巧，巧能生精。面對安德魯這樣的高手，想再多都沒有用，就是看準了，幹。

又半個小時過去了，王重休息，手臂已經抬不起來。劉坤建的作用就發揮出來了，幫忙按摩。他個人健身房裡的按摩電器也不少，手動的電動的，都派上了用場。

這一次王重休息的時間稍長，然後繼續練習，林浩宇減少了他訓練的時間，從三十分鐘減少到二十分鐘，就算是二十分鐘，也是王重以前一次性練習的最長時間。

就這樣訓練休息放鬆不停的迴圈，一直到天黑。結束訓練的時候，王重累趴在了地上。

每局三分鐘的比賽而已，這種訓練強度和時間，比真正的比賽難多了。

晚上王重就住在這裡，林浩宇晚上還要訓練幾個小時，他則不需要了，他體型大，第一天不能練得太狠，否則就真傷到了。