第0154章 龜息術(第2/2頁)
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“好啊好啊，沒問題啊！”康力立即做出盤腿平衡式。他跟林浩宇已經學了瑜伽的不少放鬆身體的式，對練習瑜伽越來越有興趣。
“身體全部放鬆，閉眼閉口屏息，意念想象自己的面板能夠呼吸。”
“面板呼吸？”康力的眼睛睜開。
“先在想象中讓自己的雙手面板能夠呼吸，有了感覺之後，讓整個手臂呼吸。”
“面板是不可能呼吸的。”康力說道。
“錯，面板就跟心髒一樣，其實一直在呼吸，就算我們睡著了，面板本身也在呼吸。”
“可我完全毫無感覺。”
“你平時有沒有感覺到自己的血液在流動？”
“這個……沒有……”
“那你的血液究竟在流動沒有呢？”
“在流動！”
“當你晚上睡覺睡著的時候，你的血液在流動沒有？”
“在流動。”
“那你感覺到血液的流動了嗎？”
“沒有。”
“同理，面板也在每時每刻的呼吸，只是我們習以為常，沒有感覺到而已，現在，我們就要摒棄一切雜念，想象我們的面板在呼吸，感受它，觸控它，最後控制它。聽說過印度高僧能把自己埋進泥土裡七天七夜不死的故事嗎？”
“這個，聽說過。”
“他們能做到這一點，就是龜息術，他們幾十年練習下來，在口鼻被封住的情況下，面板已經能夠進行呼吸。”
“這也太神了，我不相信。”
“開始在想象中讓自己的雙手面板進行呼吸，開始吧，康力，別胡思亂想了，好嗎，我也不會再向你解釋。”
“那好吧，我相信不會有什麼用的。”
林浩宇翻個白眼，開始做乾坤扭轉式，回頭望月式，獅子怒目式，幾個式做完，解鎖，放鬆，倒下，微微的鼾聲淡淡的飄起，康力睜開一隻眼睛的一角，偷瞄，小師父林浩宇已經睡熟。
康力做出一個誇張的驚訝表情，這才收心靜神，嘗試著想象自己的雙手面板在呼吸……這一進入沉思，雜念如豔陽下的薄霧，頓時就煙消雲散了，他身體放鬆，心情放鬆，意念只在雙手面板上，不知不覺中睏倦襲來，身體自動解鎖，以最舒服的姿勢倒下，睡著了……
康力醒來，感覺精神好充沛，身體裡的力量就好像一隻潛伏著豹子。
昨晚，林告訴他的方法顯然很管用。
只是，意念想著雙手會呼吸就這麼神奇，康力有點難以置信。
他看向對面，對面床上的被子已經疊得整整齊齊，林浩宇已經起床了。透過窗簾，能看見陽臺上一個人影。
康力跳起來，穿著短褲衩走到陽臺，外面的東方發白，太陽剛剛露出小半個頭，林浩宇在陽臺上練習高壓腿。
“你身體這麼柔軟了，還要練壓腿？”
“保持最佳狀態，每天練習五分鐘就好。”
“好辦法。”康力贊嘆。
五分鐘時間很短，但貴在堅持。僅僅五分鐘，就能讓人保持自己最好的柔韌狀態，在剛開始，這是個堅持，但是後來，這會變成習慣。就好像血液在血管裡的流動，你不會感覺到，但它一直在運動。
“林，想不想幫王一把。”
“怎麼幫？”
“你只要把自己的快節奏教給王，王就能輕易打敗阿亞。”