第一百四十一章 甘之若醴

等楚凝一遍打好了，覺慎和尚卻飛也似的跑了，剩下楚雲舟和楚凝兩個面面相覷，還沒等兩個人說話，覺慎和尚又飛回來了，手裡拿著一本書，遞到楚凝面前。

楚凝定睛一看這好像就是之前看到的那邊“武功秘籍“嘛！

不過既然和尚拿給她看，那她也就不矯情了，雖然光線也不是很亮，但是還是能看的清楚的，封面上兩個大字《掤拳》注1）

楚凝翻開來，每頁都是一個拳式，是一個人練習招式的樣子，卻並沒有詳細的介紹，楚凝一頁頁翻下來心頭也一驚，這個跟太極拳很像啊，她數了數一共是二十四式，招式有一半多都在她剛剛打的那套四十二式太極拳裡。

楚凝抬頭看向覺慎和尚，覺慎和尚還沒平靜下來呢，興奮地說：“貌似是同源的拳法，並且姑娘打的這一套比此書上的更易於掌握，我現在才明白，這套拳應該是有慢有快，動作要圓活完整，我以前練習時就奇怪，怎麼有種使不上勁的感覺啊，見剛剛姑娘打了一遍這才茅塞頓開啊！”

估計這就是太極拳的雛形吧，楚凝心裡暗想，這樣也好，她也不算是獨創了，也好解釋。

“凝兒妹妹，這套拳法你是從哪裡所得呢？”楚雲舟雖然知道自己這樣問楚凝可能要不開心，但還是忍不住好奇心。

“我們來時路上救過一位老者，當時他身上有傷，又感風寒，我們剛剛好有些銀錢，並且嬤嬤也是心善的，所以就照顧了他一段時日，臨別時那老者就教了我這套拳法，說我資質不行，發揮不來這套拳法的威力，但是起碼可以強身健體。”楚凝只得胡亂編了一個。

楚雲舟正待細問，楚凝大眼一瞪，“還練不練啦！太陽都出來啦！”

楚雲舟一噎，也只得住了嘴。

楚凝接著開始講解每一個動作，同時把動作要領重點強調一下：

“一要虛領頂勁，頭頸似向上提升，並保持正直，松而不僵，勁正直了，身體的重心就能保持穩定。”楚凝做出樣子給他們看，二人紛紛點頭，這個不難。

“二要含胸拔背、沉肩垂肘，全身自然放鬆。”這個還是有點兒難度的，楚雲舟一直都身姿挺拔的樣子，讓他含胸沉肩，還是有點兒困難的，楚凝也不客氣，看做的不對，上去就是一巴掌拍在肩膀上，什麼叫麻辣教官懂不懂！

看的旁邊的覺慎和尚一陣肝顫，那是皇子啊！小心點兒啊楚姑娘！

楚雲舟倒是甘之若醴，笑眯眯的心情甚好的樣子。

“三要手眼相應，以腰為軸，移步似貓行，虛實分清，要求動作出於意，發於腰，動於手，眼隨手轉，兩下肢弓步和虛步分清而交替，練到腿上有勁，輕移慢放沒有聲音。”這個要長時間的練習才能達到要求，所以楚凝也只是提出來，讓他們慢慢琢磨。

“四要意體相隨，用意不用力，切不可理解不用力，正確理解應該是用意念引出肢體動作來，隨意用力，勁雖使得很大，外表卻看不出來，即隨著意而暗用勁的意思。”楚凝說完，自己也有點兒心虛，忙又解釋道：“這個我做不好，你們慢慢體會吧！”

“這個不難，貧僧一直都在用力，難得有不用力的時候，這套拳法剛好把貧僧的力道化在這招式裡，相信過不了多久，對於這力道貧僧就能收發自如了。”覺慎和尚炫耀地說。

“嘁！”楚凝轉過頭不理他，這種事不跟他比。

注1：太極拳也稱掤拳

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