第58章 一個月(第1/2頁)

一夜無話，第二天一早便又在田元那嘹亮的聲音中開啟。

訓練的內容和昨日一般無二，先是五公里熱身，隨後又是爬山，連要求都和之前一樣。

經過訓練，夜陽的身體能力已經在逐步上升之中，相比昨天而言又有了長足的進展。

爬山的時候他們依舊落後在最後一名，隨後又用了昨天的方法快速的到達了山頂。

在爬山的過程中也還是發生了意外，只不過這一次夜陽並沒有選擇去幫忙。

他大概瞭解了這個培訓的目的，所以有時候就不用那麼刻意的去獲得積分。

中午吃完飯休息完畢之後，田元再次宣讀積分，這一次夜陽他們比昨天少了兩分，但依舊排在第一。

張恆宿舍和林嵐宿舍卻是超過了其他人，遙遙領先起來。

下午沒有了休息，依舊是訓練，只不過這次的訓練更為簡單，變成了負重奔跑，每個人的身上都揹著十幾斤的物資，五公里依舊是熱身。

隨後還是盤山路。

只不過這一次，夜陽他們並沒有直接攀登近道。

用夜陽的話說：“雖然我們現在掌握了穩定獲得積分的方法，但是一個月之後的考核還是躲不過去，按照現在訓練的內容來看，一個月後的考核也一定是和體能有關，所以，咱們要在獲得積分的同時還要提升體力。”

所以夜陽他們便沒有去尋求近路，反而是老老實實的從山底爬到了山頂。

當然，他們肯定沒有辦法在規定的時間內到達，所以積分為0。

他們的舉動倒是讓其他人感到意外。

一連十天，每天的訓練內容都是一樣，夜陽他們早上尋找近路，下午老實訓練。

在汗水中不斷的進步。

十天的時間雖然沒有辦法做到很大的提升，但是卻也能夠有一些進展，其中要屬小胖子最甚。

原本五公里只能夠勉強及格的他，經過十天的訓練，他已經能夠跑到25分左右的成績了。

雖然按照夜陽所設想的還是有些差距，不過這些事情也不能強求。

為了讓小胖子能夠更快的進步，晚飯過後，夜陽甚至會帶著小胖子進行加練。

為的就是讓小胖子能夠有更好的體質加快進步。

而夜陽現在究竟能達到什麼樣的程度，夜陽並沒有試過，因為訓練的時候他基本上都是在和小胖子一起。

鼓勵小胖子是一方面，另一方面他也不想表現的太過突出，說實話，如果一下子進步太多，也會讓人心生懷疑，這不是夜陽想要的結果。

所以，一開始表現的和小胖子的水平差不多，那麼他也要一直表現的和小胖子差不多。

但是即便如此，他們二人在這十天當中進步的效果也是被其他人看在眼中的。

十天的時間當中，一些聰明的人開始學會觀察那些獲得高積分的人，漸漸的他們也摸索出了一些套路。

積分也在慢慢的增長著，漸漸和其他人拉開了一些差距。

當第十一天開始，每個早晨的五公里熱身變成了十公里。

而原本的爬山訓練也發生了變化。

不再是爬山，而是進行力量的訓練。

搬輪胎，甩繩子，甚至器械訓練都有。

男生們倒是還好，畢竟強身健體對他們來說也算是一件好事。

但是女孩子們卻一個個皺起了眉頭，抱怨著：“這麼練不會練出肌肉吧？我可不想變成肌肉女。”