第一百六十章 飛豬的震驚！(第2/2頁)

巴克利停下原地拍擊籃球的動作，把手裡的球扔給麥克楊。

“所以被禁賽對你來說並不是完全沒有好處，至少可以讓你在漫長的賽季中緩下一口氣，多休息幾天。”

巴克利說的沒錯，聯盟的禁賽場次把控的剛剛好，自勇士之後的15場比賽正好卡主了魔術12月的所有比賽，麥克楊相當於放了一個月的假。

“我只能給你指出問題，解決問題還是要靠你自己。”

“shit！老子又不是你的教練，管這些幹什麼！”

巴克利罵罵咧咧的撇清了自己的責任，準備再教麥克楊一套背身擺臀動作就溜之大吉。

“動作要點就是保持前重心儘可能深蹲，腳掌要貼平地面才能控制住重心！”

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“是這樣嗎？”

麥克楊很輕鬆的就完成了巴克利的指示完成了前傾式下蹲，他久久等不來飛豬的反饋，回身一看巴克利居然目瞪口呆的愣在原地。

“你可以再表演一下那個嗎？”查爾斯爵士向麥克楊發出請求。

“還要來嗎？剛才的動作？”麥克楊不知道這有什麼可大驚小怪的。

“對！就那個，快點。”飛豬急不可耐。

麥克楊很輕易地再次完成下蹲。

“yshit！你是怎麼做到的？那個幅度的下蹲！”

麥克楊似乎領會到了巴克利所驚訝的內容。

“asia...亞洲...亞洲蹲？”

“對對對！就是那個！”巴克利如夢初醒。

“胯，膝蓋，腳踝必須同時完成複雜的扭曲動作才能構成下蹲，而且要想完成你這個程度的自然的下蹲，跟腱必然要比常人更加堅韌。”

“yshit！你小子的身體素質藏的夠深啊！”

麥克楊記不清這是巴克利今天的第幾次驚歎。

“腳掌能夠平鋪著地，所以腳踝關節受力均勻，全深度下蹲能緩解骨盆前傾導致的腰背疼痛，減少背部肌肉緊張的風險，而且能輕易的完成下蹲說明你的髖關節肌群和核心肌群的擴充套件發力程度也要遠超一般人！”

巴克利像看怪物一樣繞著麥克楊轉圈。

“看來我真的得教你點狠東西了，你小子將來絕對能掀翻聯盟的天！”

麥克楊自己都不知道自己居然這麼優秀，只得站在原地尷尬的接受巴克利的來回檢閱和讚賞。

“提起屁股給我狠狠的往後坐！對手敢貼身防守你就要有用屁股坐斷他的dio的覺悟！而且最關鍵的是，這種動作裁判是不會吹的，當然你要學會隱蔽的發力。”

“撞開對手後，前轉身面框扣籃還是側轉身上籃勾手，這些都是需要你靈活選擇的，有的時候切換西格瑪腳步在籃下跳兩支舞往往也能取得意想不到的效果。”

巴克利苦口婆心的把自己多年的理解一股腦的全灌輸給了麥克楊，他彷彿在見證一個怪物的誕生，巴克利不知道的是，鮑勃佩蒂特曾經也有過這種感覺。

麥克楊在巴克利走後還在場館裡加訓了一段時間，此時他流下的汗水將化為明年開年魔術對手們的淚水。

麥克楊一月份迴歸後，魔術必然要開啟搶分模式，他得抓緊時間提高自己，在訓練場上多流一滴汗，說不定在比賽中就能多得一分，比賽中多得一分說不定就能多贏一場比賽，多贏一場比賽說不定直接就影響到了晉級季後賽的勝負關係，麥克楊堅信防微杜漸，水滴石穿的道理。

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