第190章 國家隊集訓：速度要素 頭疼 對抗賽(第1/2頁)

這些技能。。來的正是時候！

錢盈盈知道速度是和反射弧神經有關，所以很大程度上都是天生的。雖然可以透過科學訓練提高一定速度，但是收效甚微。自己最大的短板是力量，無論是體力、耐力還是爆發力都有不足，現階段自己沒有可能大幅度提升力量的情況下，只能從速度上下手。每個運動員都有自己獨特的運動頻率。速度要素的呼吸調整、頻率調整就是從這裡入手，透過調整呼吸和頻率來提高速度。

步伐加速簡直是步伐調整的升級版！步伐調整的好處錢盈盈已經深深體會到了，現在她可是期待能體驗步伐加速的好處呢。

手臂鞭打加速絕對是為自己量身定做的吧！自己的扣球特點就是像羽毛球那樣的抽球，如果能加強大小臂的抽打速度的話，扣球時速還能再上一層樓。

至於反射神經強化和模擬現場簡直是逆天的存在！運動神經強化已經讓自己體會到了風一般的速度，那麼反射神經強化呢？雖然現在沒有得到力量要素，不能開啟模擬戰場，但是錢盈盈特別想和那些排球明星同場競技！

不過看著自己的排球貢獻值只有可憐巴巴的28萬多，怎麼也不夠用吧。咬咬牙，錢盈盈將這些排球貢獻值用在頻率調整和手臂鞭打加速上。她心疼地看著整整20萬排球貢獻值被消耗，不過在手鍊發生一片橙光後，很快她就感覺到了升級後的好處！因為呼吸調整需要先升級頻率調整。頻率調整變為中級後，錢盈盈馬上升級了呼吸調整，排球貢獻值就變成只有3萬多）

“錢盈盈，你上個廁所怎麼需要那麼長時間？陳指導叫我們了！”有隊員開始尋找她，錢盈盈馬上回答：“不好意思，我馬上過來。”

說完，她深呼一口氣，然後跑了起來。跑到了力量房後，錢盈盈驚喜的發現，300多米的距離她只跑了1分多鐘，而且一點也不氣喘！自己明顯地感覺到跑步時自己能調節好步幅、頻率和呼吸，讓自己的速度始終保持在一個比較恆定的速度，所以跑完了自己一點也不累！太棒了！這是不是意味著以後在高速啟動時利用頻率和呼吸的調整，自己可以最大限度地節約體力？！

“那是當然了！速度要素的最大作用並不單單可以提高速度，而且它能幫你最大程度上用最少的動能來實現運動動作。”這時，小夢的聲音出現了。

“這正是我需要的！”錢盈盈一時激動地叫了起來。

“喔？錢盈盈，什麼是你正需要的。”錢盈盈說的話被陳忠萍聽到了，然後她開起了玩笑。

“沒，沒什麼。。”錢盈盈不好意思起來。

“哈哈哈。”其他隊員都笑了起來。

“好了，大家不要開她玩笑了。接下來去吃飯休息。下午進行技戰術演練。”

“是。”

遼省遼陽市。

“乖女兒，下來吃飯了！”冷光書友“冷光psc”友情客串）叫著女兒。

“不吃！”樓上傳來女兒的哼聲。

“哎呀！乖女兒，幹嘛不開心呀！下週爸爸去歐羅巴，給你買最新款的包包。”

“我不要！”

“哎呦，我的乖女兒，你這個不要那個不要，到底要啥呀！”寶貝女兒是自己四十幾歲的時候“老來得女”，平時她要什麼自己這個爸爸就會有求必應。要知道冷光可是整個遼省數一數二的“鋼鐵大王”，經常和有名的企業家，甚至是高官吃飯的，別看他平時在員工面前吆五喝六的，但是他在寶貝女兒面前可是“低眉順眼”的。他現在就在頭疼：怎麼寶貝女兒好不容易回家，就把自己關在房間裡呢？

“老冷，把女兒叫下來了嗎？”妻子江綠蝶在催他們吃飯。

“沒有，不知道閨女怎麼了？一回家就把自己悶在房間裡。”

“哎呀，說你粗還不承認！女兒這是落選了國家隊集訓而傷心呢！”還是江綠蝶一語道破。

“原來是這樣啊。”冷光撓撓頭，“這可咋整？我去送點錢給國家隊主教練？”

“爸爸，你要是敢那麼做，我就和你斷絕父女關係！”聽到老爸那麼說，冷雪連忙開啟房門，一雙眼睛還是紅紅的。

“哎呦。我的乖乖，你怎麼哭了。”冷光和妻子一起上前擁住女兒。

“都是你！惹哭了寶貝！”江綠蝶心疼女兒道。