第65章 國青的規章制度(第1/2頁)

“我叫蔣波，是國青隊的助理教練兼陪打教練。接下來我帶大家瀏覽下國青的訓練場地、宿舍、食堂等基礎設施，等會詳細介紹日常訓練的專案和規章制度，如果你們有生活和訓練上的問題，可以向我反應。”

眼前的蔣教練是個一臉嚴肅的四十幾歲的高個子中年男子。接下來他介紹了華夏國青女排的歷史，“我們這棟樓本來是給國家女排訓練和住宿的地方，不過現在國家女排沒有集訓，現由我們國青隊員來住。”

說到這裡，他正色道，“大家都知道，華夏女排曾經取得過輝煌的歷史，多次在世界大賽中奪取過好成績。80年代的三連冠，90年代也奪得過三大賽前三，雖然到了21世紀遇到了些挫折，但是我們是一支有底蘊，有精神的球隊，一定會再次取得成就的！為了更好地完成女排的新老交替，排管中心的領導於2006年開始組建國家青年女排。由各省隊、俱樂部、少體校領導推薦好的排球苗子一般不超過20歲）進入國青隊訓練，在完成各種國際比賽的同時，由功勳教練李柯對隊員們進行全方位的訓練。相信你們很多人都知道，國青女排有國家女排二隊之稱，但是你們也要記住：誠然國青女排是國家女排的二隊，也確實很多國家女排的隊員是從國青女排中挑選出來的，但並不是加入國青女排就能一勞永逸地穩進國家女排了！我們現在引入了淘汰制度，如果誰沒有滿足國青隊的要求的話，就不能留在國青！”

看到隊員們臉色都變得鄭重起來，蔣波滿意地笑了笑，“所以你們一定要有拼命努力的覺悟！在訓練中給我打起十二分的精神，知道了嗎？”

“知道了！”錢盈盈她們立馬回答。

“很好。接下來說說平時的訓練計劃。根據規定，你們每天六點半一定要起床，洗漱過後去食堂吃早飯。八點一刻準時來到訓練館。上午的訓練八點半開始，十二點半結束。然後吃午飯，一直到三點都是你們的自由時間，當然我建議你們可以洗個澡好好休息下。三點準時來到訓練館繼續訓練到晚上六點。每週一到週六基本上就是這樣，週日上午看錄影，分析戰術等，週日下午放半天，你們可以休息或逛街啥的。”

還沒等蔣教練說完，冷雪忍不住小聲嘀咕，“哎呀，那麼多訓練時間呀。”

沒想到被耳朵很靈的蔣波聽到了，“覺得訓練時間長嗎？聽說你被遼省職業俱樂部錄取了吧？國青的訓練時間和職業隊的訓練時間相比已經很人性化了。等你加入職業隊就知道了什麼叫“每天一小練，五天一大練”了。更不用說國家女排的訓練強度了。你知道國家女排的訓練是每天最起碼八小時以上，並且全年無休的嗎？”

聽完了他的話，幾個隊員的臉上都現出不可思議得表情。

“何況，這個訓練計劃可是李柯指導考慮到國青隊員身體還在發育，承受不了太大強度的訓練量才制定的。”說完這句話，蔣波對冷雪笑呵呵地說道：“李柯指導你們不陌生吧？三連冠的功勳教練。但是你們知道他是怎麼指導國家隊的嗎？當時的“三從一大”可是直接訓練哭了很多隊員呢，我還記得當時有個隊員防守不好，李柯直接把她拉出來單兵訓練了兩個小時！結果你猜怎麼著？”

冷雪臉色蒼白地回答：“怎麼了？”

“後來那個球員是被救護車救走的！”

“啊？！”聽到這裡，隊員們紛紛發出驚歎。

“不過呢，你們放心。李指導年紀大了，觀念也不一樣了。雖然訓練中沒有達到他的要求可能會被罵得很慘，但是他絕對不會再像以前那樣對待球員了。”

看到大家都變了臉色，蔣波連連安慰，同時心想：沒有嚇到她們吧？

等大家心情平復後，他先讓隊員們去領訓練服，並且開始分配宿舍。

“錢盈盈，你是412寢室，和二傳手魏月還有副攻手薛敏一個寢室。冷雪，你是413寢室，和自由人李菲、主攻手金華一起。楚小玲，415寢室。你和李爾靜一個寢室。歐陽妍妮，你去416寢室，和副攻徐莉莉還有接應曾蕾一起住。”

聽到和自己一個寢室的兩個人名，錢盈盈愣了下，不過馬上反應過來，“好的，蔣教練。”

其他人也點頭，只有冷雪撅了撅嘴。

“冷雪，你有意見嗎？”看到冷雪的表情，蔣波皺了皺眉頭。

“沒，沒有。”見教練有點生氣，冷雪馬上反應過來。

“哎呦，蔣教練。在訓球員們呀？”

迎面走過來一名圓臉壯實的中年女子。

“沒有，在和新人說些注意事項呢。”看清楚來人，嚴肅的蔣波連忙換了一副笑臉，並向隊員們介紹道：“這是國青的秋愛華領隊，她可是前國家女排主力接應，1995年世界盃最佳接應喔！”

“哇，原來是有小老虎之稱的秋愛華！秋老師，我是你的粉絲！”楊曉彤第一個跳了起來，等意識到自己的失態，她忍不住吐了吐舌頭。

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“啊！原來是她，很暴力的接應呀。”

“是呀，真人看起來很和藹，一點都不暴力。”

姑娘們紛紛議論起來。

“好啦好啦，姑娘們！以後叫我秋姐就可以啦，人家才30幾歲，沒有那麼老啦。還有，我可是很溫柔的哈，不許說我暴力。”

這就是1995年陳忠萍執教華夏女排時發掘的接應新星，綽號“小老虎”，有暴力接應之稱的秋愛華？看著眼前賣萌裝嫩的女子，錢盈盈怎麼無法將扣球兇狠、作風頑強的世界盃最佳接應與她聯絡在一起。

“好啦。崇拜我的話就不要說了。相信蔣教練已經和你們說過國青的規矩了。沒有規矩不成方圓，該遵守的一定要遵守。如果要成為像我一樣甚至超越我的選手，一定要付出成千上百倍的努力。”