第274章 你是我國軍人的恩人！(第2/2頁)
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“這個簡單。”
胡世河點了點頭，又問道：“訓練後的作息安排又該如何調整呢？”
“你們之前在訓練過後，都做些什麼？”
葉峰對旁邊計程車兵問道。
“那種強度的訓練過後，大家都是精疲力盡，連飯都不想吃一口，往往都是直接躺下美美睡一覺。”
那士兵答道。
“你們體內已經沒有先天精氣，高強度的訓練過後去睡覺，對你們穩固訓練成果以及身體的恢複都有害無益。”
葉峰指點道：“你們以後完成了訓練之後，千萬不要躺下睡覺，經過最多半個小時的休息後，再進行一段稍微輕鬆些的訓練活動，跟著吃一頓飯，繼續一段相對更輕松的訓練活動，然後仍舊不要睡覺，而是沉心打坐，吸納靈氣。還有就是，不要在高強度的訓練狀態中持續太久，不要讓自身處於極限狀態的時間太久，這樣可以避免某個髒器忽然功能衰竭。”
“好！”
“一定聽葉導師的！”
沒等胡世河開口表態，周圍的官兵們已經紛紛點頭，他們對葉峰的指點是深信不疑。
“葉導師，我代表軍方感謝你今天的一番指教，你是我國軍人的恩人！”
胡世河徹底服了，此時他完全放下了私怨，滿臉誠摯地向葉峰鞠躬致謝。
“胡前輩，您言重了。”
葉峰連忙上前扶了一把，他本以為胡世河會借勢直身，沒想到這位老人家還是很認真地將身子彎成了九十度。
其他海軍官兵也跟著鞠躬，一個個都很真誠。
“葉導師，你的貢獻一定會被軍方銘記，我也不多說廢話了，我要去整理一下，立即把你的指點向軍方高層進行詳細說明，從今日開始，我們就會調整那套訓練方法。”
胡世河略顯激動地道。
“胡前輩，我還有一點要補充。”
葉峰跟著道：“方才的點穴疏通氣血之法，也要加入到那套訓練方法之中。”
“明白！”
胡世河再次點頭後，迅速離開，回到了他的房間。
“葉導師，有件事情跟你單獨聊聊，有時間嗎？”
正值中年的艦長，一臉期待地問道。
“有。”
葉峰在人家的地盤上，當然要給人家面子。
他本以為這位艦長有什麼特別重要的事情要跟他談，萬萬沒想到的是，當艦長把他帶到了艦長室，對方拿出了一張照片，對他說道：“葉導師，這是我女兒，今年十九歲，很多人都說她很漂亮很有氣質，其實我也覺得是這樣，你覺得怎麼樣？”
(本章完)