第五十七章 雪之下的魔鬼特訓(第2/3頁)
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看了眼戶冢彩加和比企谷八幡拉著的手，材木座義輝點點頭。
這個秀吉戶冢彩加簡直是比由比濱結衣這個女孩子更受比企谷八幡的喜愛啊！
“……戶冢，走吧，遲到的話雪之下會發飆喔。”
比企谷八幡拉著戶塚彩加就向網球場走去，他可不想讓材木座義輝和戶冢彩加産生接觸。
“唔，那可不成，我們快走。那位小姐……真的很恐怖。”
想起雪之下雪乃的威嚴，戶冢彩加戰戰兢兢的跟了上去。
旁邊的材木座義輝深深地嘆了一口氣，雪之下雪乃的威嚴可真是深入人心啊！！
“小奏，我們走吧！”
材木座義輝低頭看著立華奏，柔聲說道。
“嗯。”
立華奏點點頭。
明明應該是一起的，但是卻極為明顯的分成兩波人，兩隊情侶。
網球場上。
雪之下雪乃和由比濱結衣已經在網球場上等候多時了。
雪之下雪乃依然穿著制服，只有由比濱結衣換上運動外套。
也對，雪之下雪乃的體力一直不是很好，既然能被她評價為魔鬼訓練的鍛煉，體力要求一定很高。
不參加才是正常，參加了就有些奇怪了。
“那麼，我們開始吧。”
看到主要人員都已經來齊了，雪之下雪乃一捋耳邊垂下的長發，神色認真的看著戶冢彩加說道。
“請、請多指教。”
戶冢彩加對雪之下雪乃低頭行禮，看起來有些緊張。
“首先是提升戶冢同學最缺乏的肌力。肱二頭肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌，為了整體鍛煉到這些肌肉，伏地挺身是……總之，你先試著做到快死掉的程度看看。”
雪之下雪乃說著早已制定好的訓練方法。
“哇，小雪乃好聰明……等等，快死掉的程度？”
由比濱結衣本能的歡呼一聲，反應過來之後又有些不解的看著雪之下雪乃。
快死掉的程度？
“沒錯。肌肉受傷後會自我複原，每次複原時，肌肉都會建構出比之前更強韌的纖維，這叫做超恢複。換句話說，操練到快死的程度，能讓你的肌力一口氣提升。”
雪之下雪乃回憶著在書上看到的知識，認真的分析回答道。
材木座義輝看著雪之下雪乃不想再說些什麼了。
這些只是理論啊！
“拜託，又不是賽亞人……”
比企谷八幡小聲的說道。
“雖然不會立刻長出肌肉，但為了提升基礎代謝率，這種練習是有幫助的。”