第三章 雨中相遇(第1/2頁)

第二天，王浩是被鬧鈴聲喚醒的。

在原來的世界，王浩為了高考能考出一個好成績，一直在嚴格訓練自己。

他的生物鐘，鐘表相比都差不了多少，每天都在固定的時刻醒來。

哪裡像現在，即便被鬧鐘喚醒，依舊腦袋昏沉。身體不斷向大腦釋放睡眠的資訊，王浩知道，他不能妥協。

有了第一次妥協，就會有第二次、第三次、第四次……乃至是第無數次！

這樣一來，他還怎麼完成減肥計劃，他還怎麼找女朋友，他還怎麼領悟小世界裡的三大規則，他還怎麼回到他原來的那個世界。

靠做夢嗎？

如果做夢有用的話，那還要努力幹什麼，日本早就稱霸全宇宙了。

強行打起精神，睜開眼睛，緩了緩神，逐漸驅散昏沉沉的睡意。

他昨天睡的並不晚，而且由於勞作脫力的關系，睡眠質量不錯。克服身體上的懶惰，很快就有了精神。

看了眼鬧鐘上的時間，五點三十五分，這已經算是起的晚了。

在他原來上學的高中，六點整就要點名開始上早自習，五點半就要起床洗臉、刷牙，然後收拾好東西準備進班。

不過，在日本，八點半才開始關校門，八點五十才開始上課，極為清閑。

搖搖頭，王浩無奈一笑，“記憶真是可怕的東西，差點就更改了我的減肥計劃，這事兒可要不得。”

洗刷過後，王浩穿上一身寬松的運動服，裝戴好以前材木座義輝留下的臨時負重，背上幾罐飲料，鎖好房門，就開始沿著街道進行鍛煉長跑。

“鍛煉，從今天開始。”

接近兩百斤的大胖子，平常又不經常運動，身體素質很差。

只是慢步跑了幾分鐘，就已經開始有些氣喘籲籲。

就這種身體素質，也就不奇怪為何會在運動會上脫力昏迷了。

“還真是夠差。”王浩搖頭自嘲，以前，他的身體情況再差，但是在操場上跑個三五圈還是沒有問題的，這讓習慣了強健體魄的他很不習慣。

“這只是暫時的，很快就能恢複。也能幫我更好的瞭解身體的狀況。”

王浩並不氣餒，減肥也是要有一個適應期的，只要過了這個適應期，他就能很快的變強起來，減掉一身贅肉。

驅散雜念，王浩開始逐漸調整跑步姿勢。正確的跑步姿勢非常關鍵。不僅能讓鍛煉者節省體力，避免不必要的損傷，還能提高訓練的效果。

減小手臂擺動幅度，調整重心，關注大腿發力和腳底蹬踏力度，跑步姿勢逐漸得到矯正。在武聖山打工的那段時間學到的武術可不是白練的。

王浩的腦海中有著大量淬煉身體的知識，此刻用到真是信手拈來。

“呼吸節奏同樣不可忽視。”

王浩非常清楚，好的呼吸節奏，能夠透過肺部運動同時鍛煉內髒。強化肺部能力的同時，整體提高內髒的強度。

在武聖山的藏書閣中有記載，當年西域有位武學大師，在心脈破裂後，憑借一門呼吸法，多活了幾年。

由此可見，一門好的呼吸法門是有多麼的重要，多麼的珍貴。

“嘿嘿，呼吸法門，這可是真是我的幸運啊，當初特意學習的東西果然有到的時候。”

王浩嘴角翹起，眼神中帶著自信。

馬形拳！躍馬樁！

若說世界上哪一種動物最擅於長遠距離的奔跑，中國人首先想到的動物就是馬――千裡寶馬！

馬之所以能夠長遠距離的奔跑，除了與強健的身體有關之外，還和它那呼吸節奏有關。