第三百六十五章 開開心心的博拉斯(第1/3頁)
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“斌，通常情況下，打者只有0.4秒時間對進壘點做出判斷，其中留給打者決定打擊節奏和打擊策略的時間只有0.17秒。”
“所以動態視力對打者的重要性無需置疑。”
“研究發現，如果有針對性的對眼睛肌肉群進行專門和充分的訓練，可以使得打者可以更容易的將注意力聚焦在白球上，能夠更快對白球的速度和軌跡做出判斷，並令大腦可以更高效地處理捕捉到的視覺訊號。”
“正是基於這項研究成果，藍鳥藉助最新科技制定出這套視覺訓練選單，並細分為季前、季中和季後3種模式。”
“這3種模式並沒有本質區別，其差別主要體現在訓練量上。”
“季前和季後訓練量會適當加大，而季中因為要減少眼睛肌肉群的疲勞程度，會以6周為一個訓練週期，每週安排2次訓練，每次訓練時間25~30分鐘。”
“我們這8項訓練科目，分別是動視儀訓練、速示器訓練、布洛格訓練、眼點儀訓練、旋轉儀訓練、頻閃眼鏡訓練、跳視訓練和遠近訓練。”
“由於訓練過程相當枯燥乏味，為提升球員的訓練積極性和專注度，我們對訓練過程採取專案交替變化的方式來進行。”
“結果顯示，採用這一套訓練專案的球員在堅持2個訓練週期後，擊球品質有一定提高，反應在打擊資料上，就是打擊三圍均有一定改善。”
“對了，提醒你一點，除了堅持視覺訓練，日常生活中，有些細節也要注意。”
“譬如，儘量減少手機和電腦的使用時間，儘量避免或者減少做一些有損視力的事情。”
工作人員baabaa解釋了一大通。
歷斌聽得似懂非懂。
不過，
他並不在意。
反正按照工作人員的指點進行訓練就好，沒必要廢腦。
“那我應該先選那個專案開始視覺訓練呢？”歷斌問道。
“我建議你從動視儀訓練開始。”
“好的。”
“斌，請跟我來。”
兩人來到一塊黑色儀板前，上面不規則密集分佈許多小燈。
“斌，我們將從最低難度開始，你請用手觸控亮起的小燈，並讀出ed螢幕上顯示的數字，隨著時間推移，燈頻閃的時間會越來越短，明白嗎？”
“明白了。”
“好，那我們開始訓練，請放鬆……”
10分鐘後，
動視儀訓練結束。
眼睛休息5分鐘後，
歷斌在工作人員的指點下，接著進行第2個專案——布洛格訓練。
他拿起一條串著5個不同顏色小球的8英尺長繩子。
“斌，請將繩端放到鼻尖，並讓繩子與地面保持平衡……對，你做得很好。”
“斌，接下來請用眼睛來回注視這5個小球，這是訓練你的眼睛適應和聚焦某一物體的能力。”
工作人員的聲音不停響起……
就在歷斌認真投入視覺訓練的時候，