第23章 伏地挺身和鹹魚翻身(第1/2頁)

“為了能長高...”

撫子的笑容比起上次就要自然得多了，見父親沒有喊停，撫子按部就班的對著劇本開始講解第二個動作。

【好啊，我現在就來】【人妻屬性】【下面有請我的老婆為大家表演健身操】【又是你老婆，哪個都是你老婆】【自覺跟著做的舉手！】

“接下來是背部拉伸運動，練的是背肌。”

琉璃使用過的那塊地毯還沒有收起，撫子直接趴了上去。

“鍛煉好之後，背脊會很直的。”

父親有樣學樣的在一邊趴了下來，女裝的小插曲並沒有讓他的解說工作停下。

“目標！高嶺之花般的女生，對吧？”

側對著鏡頭，撫子歪了歪腦袋閉上了一隻眼睛。

啊~這臺詞真糟糕，雖然撫子不是很懂華夏的詞彙，但是高嶺之花的詞性似乎並不算多好，美麗又難以接近。

而且總感覺這個詞應該是來形容比較高的人吧？撫子覺得自己的身高也很沒有說服力，要是葉芷來講解這個動作的話，應該就很適合了。

【這會兒的男性觀眾們很多因為特殊原♂因做不了這個】【單手俯臥撐的有嗎？】【看完了這一段，又可以鍛煉麒麟臂了】

【身體沒鍛煉出來，反而一天比一天壞了】【作者！幹得好，我們就是缺片子，現在多了一部收藏~）】【我都不敢開彈幕了，你們太汙】

“準備好了嗎？手放在這裡，把胸和腳抬起來向後仰。”

撫子的頭還是對著攝像機的，父親跑來跟著鍛煉並且進行補充解說，北方很機靈把攝像機調整到了和撫子一個水平高度。

【我準備好了】【乖乖趴♂好】【我願意做地毯】【這個也不好做】【沒錯，我就是地毯】

【終於找到一個適合大胸偷懶的鍛煉方式了】【↑真的有女的看這個？別鬧】【伏地魔】

“1~2~...”

撫子開始專心致志的做起了伏地挺身。

【好♂痛】【要優雅，不，要汙】【被歐派彈起來好輕松】【別壓扁了】【講道理，這不就是怒那啥大地嗎？】

【這個動作有一個科學又嚴謹名稱：鯉魚打挺】【↙然而失敗的例子就是鹹魚翻身】【岳父無辜躺槍2333】

“後仰時請不要太用力哦，不能勉強自己。”

父親暫時解說不能，看他做這個動作過於辛苦，撫子就幫著他進行了解說。

【男的絕對不能做這個！】【放開那塊地板，沖我來！】【感覺下~體一痛】【機智的我在地板上挖了一個洞】【岳父閃到腰了！】

【根本起不來啊】【這個動作確實練腰肌】【連續五十個無壓力】【實在做不到的我選擇了文明觀球】【辛苦岳父了2333】

“8~9~完成！”

總算做完了十個動作，撫子輕~喘了兩下，伏地挺身做起來比蹲舉要累上不少，經常做這個動作的撫子也會覺得累。