最高和最低
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最近特別疲憊，夜尿也變多了，小解的時候也不怎麼順暢。
我感覺是我挺腹太多了，後面的腰椎有點不舒服感了，好像被榨乾了精力。
用力挺腹向後仰姿勢，可以治療很多小病，我頭暈不舒服的時候就用它，非常有用。
向下蜷縮的駝背，可以休養生息。我因為挺腹太多了，導致沒有心思做事了，所以要駝背休息積累精力，才可以重新振奮起來。
道德經說的“慈故能勇”果然沒有騙我。
人會疲憊不可能一直興奮，要休息好才能繼續努力。
所以一定要保留最高的挺腹和最低的駝背姿勢，當然大家也可以一輩子不用，隨個人的愛好決定。
我這輩子也就只能研究這種東西了，一個人一輩子也就只能做一件事而已。
有的人為了過上普通人的生活就已經竭盡全力了。
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