今天重新試驗了一下,發現是因為我省力只收縮肩膀上面的肌肉坐著打螺絲導致鬱悶,後來發現需要張開胸,把整個胸膛向扇子一樣張開才開始變得順暢,上班到最後甚至還有一種青春熱血的感覺,讓我回憶到了高中時代那個奔跑的少年。

所以得出結論,只能張開胸,不能肩膀向後壓。

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